家長必看：短視訊正在吃掉孩子腦子？這手機還能不能玩了！
文 | 米粒媽
最近馬斯克又發言了，他說：
“之前對孩子的管束沒有那麼強，以後會加強限制，因為算法會正在吃掉孩子大腦。”
孩子該不該用手機？什麼時候用手機？青少年模式怎麼開？哪個app讓孩子玩，哪個不讓玩？刷手機的時長把握在多長？
這是米粒媽在背景頻繁看到的提問。
可以看得出來，大家對手機的問題真的都很上心。
确實，這個時代，手機就是咱的一個器官，孩子們的家長在這方面的認知和決策各不相同，有的讓用，有的不讓用；有的讓加微信，有的隻能看紀錄片；有的能玩蛋仔派對，有的天天吃雞、王者。
很多時候，孩子們的談資都是從手機上衍生出來的，如果幾個好朋友都在讨論發了什麼朋友圈，你的孩子還沒有注冊微信号，那基本上在同學中也是會很被動的。
說實話，完全禁止孩子不去接觸電視機、手機、iPad等電子産品并不實際。
别說現在的孩子，米粒外公當年在著名的電信巨頭工作，是以我自己國小五年級就有手機了。
我雖然沒有現在這麼智能，但是日常和家裡、同學、老師通訊也會用，大概像這種，充一次電能用一個月，帶七彩背光的：
手機本身并不是萬惡之源，手機裡頭的成瘾陷阱才是。
那麼問題來了，既然肯定要讓孩子用，又必須得控制住孩子别上瘾，别成為手機的人型提線木偶，該怎麼做呢？
網飛剛推出的紀錄片《智能陷阱 The Social Dilemma》，就很好地解答了這個問題。
不得不說，網飛的片子真的從來不會讓米粒媽失望，這一部看完之後，我汗毛都豎起來了，矽谷那麼多精英，都在琢磨着怎麼精準地給你安利成瘾機制，真的細思極恐。
矽谷精英們的道德困境
片子一開頭，就是很多個在矽谷工作的人工智能精英，在自述自己工作中的感受。
一位叫崔斯坦的研究人員，總是生活在一種帶有負罪感的道德倫理困境中，因為他越是看到算法的精準，就越是為人類的前途命運而恐慌。
因為他清楚地知道，網際網路是如何利用人類的心理弱點，借助人工智能和大資料，開發出令人們上瘾的各種功能。
這種研究指向商業價值，但絕對不指向對個體發展有利的方向。這就很可怕了，矽谷的頂級精英們，每天窮思竭慮思考的，居然是對人類毫無益處的東西，而抱着手機的你已經上瘾，卻渾然不知。
于是他發起了一個項目，揭露像臉書、推特、谷歌等著名社交媒體，是如何不停地引誘你，搶占你的注意力，讓你越刷越快樂，越滿足，直到上瘾，以此達到商業目的。
崔斯坦說，在斯坦福大學有一個勸服技術實驗室，專門研究如何用心理學知識勸服人們，以及如何把這個運用到網際網路技術中。
所有的矽谷的高管、技術大牛都會去學會這門課。
當這些最有天賦的産品開發者，掌握了現代心理學對人類意識研究的最新成果，就能像修改編碼一樣修改一個人的行為，讓使用者在不知不覺中，花更多的時間和注意力在短視訊和社交平台上。
這裡面最細思極恐的是，在網際網路上，很多你以為出于你主觀意識做出來的行為，比如說添加了哪個聯系人，關注了哪個部落客，是你自己決定要這麼去做的。
但其實根本不是，是幕後的這些技術人員處心積慮一步步引導你這麼做的！他們比你都知道你喜歡看什麼，想要接收什麼樣的資訊，擷取什麼樣的認同感。
于是他們讓你刷到相關的東西，觸發你做出動作的意願。你以為這是你想這麼幹的，其實你完全是被動的。
成年人尚且能被控制到這種程度，那孩子呢？
降維打擊
之是以矽谷這些人，出現了強烈的自責和負罪感，是因為他們最清楚算法，最明白這些算法是怎樣蠶食人們的大腦的。
對于樂在其中的使用者來說，大資料無異于一種降維打擊：
“你的對手是人工智能，它知道你的一切，能夠預測你未來的舉動，你對它卻一無所知，除了上面有貓的視訊和出生日期，這根本不是公平的競争。”
片中呈現了一個多孩家庭中，幾個孩子在一起用餐的時候，全都各自抱着手機看。
家裡的媽媽看不過去了，覺得必須做出改變，于是當場收走了孩子們的手機，說這頓飯是一頓沒有手機的用餐，于是把所有手機都鎖進一個盒子裡。
媽媽本人和爸爸都是很配合的，哥哥、姐姐也勉強配合。但是熱衷美顔發自拍的妹妹，卻怎麼也不願意配合。
勉強配合把手機交出去沒多久，她就因為聽到了來資訊的聲音而選擇不管不顧地砸碎了罐子。
而這個愛美的女孩，每天都被自拍下面的評論所牽動。如果誰評論說她很美，她會很滿足，一旦有一條評論指出來她的容貌缺陷，她就會陷入焦慮。
這種從外界迫切擷取認同感的快感，會讓人越來越空虛。收到評論時即時的滿足感，以及等待評論時反複重新整理的焦灼，都會讓你更迫切地想要得到外界的關注。
因為看到評論的那一刻，你是真的會分泌有關興奮的激素。
這一點，研究人員全都心知肚明，長此以往，他們這樣毒害青少年，沒負罪感才怪呢。
因為妹妹砸碎了罐子，家裡的男孩的手機屏被砸碎了。媽媽跟他達成協定，說如果他能一周不碰手機，就給他換一個新屏。
他愉快地答應了，沒想到，他每天輾轉反側，在卧室裡無所事事，分分秒秒都好像是煎熬。
原來，現在的抑郁、焦慮成倍增長，就是因為人們太依賴這個數位伴侶，自己處理負面情緒的能力變弱了。
三天過去了，計算系統發現不對勁，這個使用者這麼久都沒有任何操作，于是不斷地給他推送各種誘人的視訊、朋友動态，每條推送都發出提醒。
雖然心癢，但是男孩也隻能熬着。接着背景系統給他推了一條直擊靈魂的消息：
“你的前任女友有新朋友了。”
他看了這條瞬間瞳孔地震，還沒來得及心碎，新比對上的漂亮女孩就給他發來了心動信号。
這誰能忍啊？果斷把手機拿回來，刷了一整夜。
自律靠自己
事實證明，就連最懂算法的這幫矽谷精英，都無法擺脫大資料的誘惑。
連那些深谙此道的程式員或産品經理也會上瘾，每20分鐘要看一下手機，或者對某一個應用深度癡迷。
一位曾為臉書開創商業模式的前高管說：
“我有兩年時間回到家就無法放下手機，盡管我知道家裡有兩個孩子需要我的陪伴。”
紀錄片的後半段，講的是資訊繭房對人類的毒害，說實話看得米粒媽挺難受的。
因為大資料會根據你的喜好，不停地推送你認為對的資訊，也就是說，我們每個人接收到的資訊都天差地别。
有可能你每天都會刷到的内容，你去問你的朋友，他聞所未聞。
而且一個搜尋引擎，你填一個關鍵詞進去，出來的備選詞條每個人都是不一樣的，都是量身定制的。
這就會使每個人的思維越來越狹隘，對每件事的觀點也更加強化，因為他隻能看見跟他觀點一緻的人，說着認同自己觀點的内容。
那客觀到底是什麼？真相到底是什麼？一旦制造輿論的工具掌握到别有用心的權力者手中，大衆将接收到什麼？
在孩子的認知建構階段，最怕的就是讓大資料代替客觀經驗，去教孩子一些錯誤的東西。
就連親手發明這些東西的矽谷精英自己，都親口承認這東西就是有害的，對人類文明毫無益處，那保護孩子的責任，真的就在我們自己手中。
客觀的經驗和正确的價值觀，是需要從兩個方面習得的，那就是：讀萬卷書和行萬裡路。
孩子們一定一定要保證對紙質書的閱讀量，而且要走出去。因為資訊繭房會誘惑孩子越來越躺平，他們會變得很宅，不願意出門社交，更不願意看山川湖海。
習慣了玩手機的孩子，就算你帶他去多美的地方旅行，他都覺得還是躺床上玩手機最開心。
真到了那種程度，不用懷疑，孩子絕對是已經被大資料拿捏了。
米粒媽發現一個不錯的方法，能夠有效減少彈窗推送的誘惑，那就是把app的通知功能給關上。
米粒媽睡覺的時候不能開飛行模式，因為畢竟上有老下有小，我得讓大家随時都能聯系上我。
但是我不願意被各種彈窗打擾，是以我都會從“設定”裡面專門去關掉每個app的彈窗通知，等到轉天醒了再給打開。
這個方法用在孩子的手機上其實也很不錯，沒有這些突如其來的誘人彈窗，孩子的注意力基本就不會在規定時間外被手機吸走。
控制好孩子使用手機的頻率和時間區間，然後剩下的時間，還是用來學習、興趣特長、紙質書閱讀、戶外運動。
這樣的話，基本不會有太大問題，也不會跟同學形成資訊脫節，失去人緣。
大資料的籠罩，我們誰都逃不了，既然沒有人能獨善其身，那就直面誘惑，在這個環境下尋找更适合孩子使用手機的方式。畢竟逃避是沒有用的。
個人簡介：@米粒媽愛分享 米粒媽，美國海歸，海澱家長。專注學習幹貨、教育經驗和升學。