現在的人，淤血體質的人不少，像是舌下的青筋黑紫，怒張，平時總覺得身體時不時有刺痛感，情緒煩躁，易怒，失眠等。
但很多人出現這樣的情況，第一時間隻想着去活血，祛瘀，殊不知這樣隻會越祛越淤！為什麼這麼說呢？
我們要知道，活血的藥，特别的耗氣血，會導緻身體的氣血越來越虛，淤堵的情況就會加重。
今天我就來給大家分享兩個方法，幫你化掉一身的淤血，還不傷身。
首先第一個方法——補陽
俗話說，氣血得溫則行，隻有身體的陽氣充足了，氣血運作才會正常，反之就會出現血瘀。
就像現在很多女孩子，痛經，就是身體裡太寒了，而且像這種人，平時有一個特點就是怕冷，總覺得手腳冰涼，尿頻，尿急，一喝水就想跑廁所，容易拉肚子等。
這時需要去補陽，可以參考桂附地黃東加減。
第二個方法——疏肝
因為血随氣動，隻有身體的氣機通暢，血液才不會瘀滞，相反，氣血就會瘀滞，産生血瘀。
像這種人，平時總是覺得胸悶，喘不上氣，情緒煩躁，易怒，胸脅脹滿，一生氣，就會覺得胸口刺痛等。
這時需要疏肝理氣，可以參考柴胡舒肝東加減。
是以說不要覺得自己有血瘀，就去活血化瘀，分不清楚情況，隻會越祛越淤。
以上内容僅供參考，祝大家身體健康，我們下期再見。