有個詞叫“男女有别”，因為男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，是以男性需要靠運動來維持，而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀态，是以睡覺被稱為“美容覺”。
在中醫看來，睡覺也是養氣血的過程，而很多女性朋友會容易出現氣血不足的情況，平時睡眠品質也不好，不是睡不着，就是多夢容易驚醒，這就導緻臉色看起來不太好，人也看起來比較衰老，還會伴有不思飲食、面色蒼白、全身乏力、精神萎靡、心悸氣短等的症狀。
對于這種氣血兩虧，不思飲食引起的夜不安睡，精神不振，心跳氣短等症，需要甯心安神，益氣養血了，可以參考一個珠珀安神丹。
裡面的珍珠和琥珀可以安神定志，有助于睡眠；紅參、黃芪可以益氣補虛；當歸和川芎，補血活血等，這些珍貴的中藥材配伍在一起，安神的同時滋補氣血。
不要覺得失眠不是病，長期失眠的朋友一定要引起重視，隻有失眠的人才知道有多難受，身體不适請及時就醫，不要自己盲目用藥。