暴瘦50斤的馬思純，比賈玲還吓人？！
天呐！今年是什麼減肥元年。
久未露面的馬思純，一出來就炸場，當場宣布：
半年減重了50斤！是的，50斤。
一點都不誇張，瘦了的馬思純，好像真的美回來了。
整個人輕盈自信了好多。
路人視角更有範兒，健康又潇灑的感覺。
然後這是兩年前的馬思純，是不是胖若兩人。
怎麼說，現在的馬思純，讓人熟悉又陌生的。
熟悉的是，馬思純這幾年給大家的印象，好像就剩胖了。
從《第一爐香》開始，馬思純的身材開始成為焦點。
她演的葛薇龍被批“壯”，不像“爐香”像“煉鋼”，成了演藝生涯新标簽。
前年的《江照黎明》裡，馬思純的下巴與肩與背，可以說是非常瓷實。
當然，那時候她極力自證是為戲變肥。
可是她面對質疑的心态也很耐人尋味。
别人說她胖，她就硬要變瘦，證明自己是可以随胖随瘦的。
這種擰巴好像貫穿了她入行後的人生，拍《左耳》時七天瘦了十幾斤，用很極端的方法減肥。
比如十幾天不吃飯隻喝水，減到直接暈倒，拍戲靠喝藿香正氣水續命。
而面對各種情感質疑，疑似結婚生子，和姐妹鬧不和，各種天翻地覆。
最極端的時候，她放棄了身材管理。
壓力大到暴飲暴食，情緒崩塌，又開始吃減肥藥，反而起了副作用，導緻激素紊亂，引起體重反彈。
巅峰時胖到160斤，她自稱帶來了很多并發症，但就是，堅決不改。
她在節目上調侃自己，表面上雲淡風輕，說不想用女明星的标準要求自己，其實你能感受到她骨子裡的在意。
面對胖的指責，她的慣常反應是哭，是回避，是強行回怼，現在她自己回想，說那段日子自卑到低谷。
作為演員，對她職業生涯的打擊不可謂不大。
加上馬思純的個性是壓抑的。她從小受的教育是要乖、要聽話、要讨人喜歡。
長大後發現閉塞多年的叛逆心理，找不到一個出口。
是以大家很意外的是，在過去的大半年裡，馬思純真的開始直面自己。
這點我是在看認真看了她的減肥vlog後體會到的，一方面，她分享了自己健康的的減肥經曆。
推薦想健康減肥的姐妹們看看，真的會找到很多能量。
比如她說自己平常健康飲食70%，運動量30%，把從前對食物的依賴，轉化成興趣愛好。
她學會了擁抱健康和運動，擁抱曾經沒有動力做的事情。
把自己的一天安排充實，與其待在家，不如出去跑5公裡，玩拳擊，去遊泳，打羽毛球，或者就是跟朋友喝喝咖啡。
用積極的心态去面對消極的情緒，減少了暴飲暴食的頻率。
半年堅持下來，你會發現，馬思純變了。
一方面是美了，有《左耳》時期的影子，但少了青澀，多了成熟。
另一方面是她的生活和思維方式都在重新編織。
曾經的自怨自艾，被積極樂觀取代，減肥好像隻是生活重組的一部分。
現在的她，無疑是健康且強大的。
在我看來，最重要的是她氣質和性格的轉變。
這兩種變化，糅合出了一個全新的馬思純。
很直接的反應是，她看起來性格開朗了，不扭捏也不擰巴了。
不需要刻意反擊各種傳聞，可以很率性地甩出從前的“黑照”，各種新聞，與兩年前的自己和解。
還記得當初全網說她戀愛腦嗎，三年前她還在脫口秀舞台上表示最想結婚。
現在馬姐大方表示如今的人生排序，愛情放在最後。
“健康”“事業”才是關鍵。
可這也不意味着完全否定過去的人生，胖瘦并不是衡量一個人的标準，重要的是内心的豐盈和你對自己喜愛，接受每一個自己，如她所說：
"過去好豐富啊，現在真好啊，未來可真值得期待啊。"
當然，在當下的環境，很多人把藝人減重一律打成“營銷”。
我覺得現在的馬思純，跟減重100斤後的賈玲很像。
首先帶給大家絕對的勵志，然後迎來無數的争議。
即便那個有肌肉會打拳的賈玲真實地站在台前，依然有不少挑刺的人表示：
“明星們有專業的團隊和營養師，減肥太容易了”，“給我一個億，我也能減”......
坦白說，鍵盤俠們大部分不會有這種堅韌與毅力。
你看賈玲前幾天上魯豫的節目，展示減肥背後的辛苦。
過去的一年，她盡量不外出示人，每天泡在健身房，保持着異常嚴苛的飲食結構和殘酷的訓練。
并且在減肥期間，每天記錄自己的變化。
起初減起來容易，到了視窗期，力量與飲食都跟上了，但不瘦反胖，也在很多個黑夜擊潰她。
好幾個月，她看着自己掉秤越來越慢，内心的痛苦如影随形，很多次崩潰大哭，質問自己為什麼要這樣活着。
坦白講，但凡進過健身房甚至請過私教的人會知道，力量訓練的苦。
她說，”為了拍這部電影，饑餓與疲憊反複折磨着我，像是過了一輩子。“
但一切過來後，她坦誠自己想通了很多事。
最重要的一點，是要更愛自己。
跟馬思純不同的是，賈玲的心态變化，并非全然地樂觀，而是非常坦然地表達自己的情緒。
以前她在每個節目，每個場合，都要保證自己是有梗的，是能抖包袱的，不能讓場面冷掉。
但現在，她面無表情坐着采訪，她會直白地表示：好累啊。
以前大家誇她，她會謙虛說自己哪有那麼好，如今别人依舊誇她。
賈玲說：我值得。
想起一個非常戳我的瞬間，是幾年前她和張小斐在春晚演獨幕喜劇。
當中有個跷二郎腿失敗的片段，胖胖的賈玲把自己當成一個喜劇的容器，去拼命逗樂觀衆，讓這個本就不屬于喜劇的瞬間變得尤其喜感。
但笑過之後呢，真實的賈玲也許并不喜歡拿自己開涮。
她想輕松跷二郎腿，想燙頭想穿美麗的晚禮服。
是以當幾年後，她可以不經意地做這個動作，你才會意識到背後的千辛萬苦。
有人說，但感覺瘦的賈玲不快樂了，不喜感了。
我倒覺得，這就是真實的賈玲，他們隻是不習慣賈玲不讨好他們了。
當她燙了大波浪，穿着禮服，露出标志性的酒窩淺笑，出現在鎂光燈下。
整個網際網路沸騰了，有鼓舞也有酸澀。
大家都在說賈玲用了一年時間蛻變，給了所有人一場無限接近震撼的實景演出。
此時，魯豫的那句話最觸動我：豈止是一年啊，是一段漫長的人生。
每次想起來仍為賈玲感到高興，她跳出了諧星的架構，變成了一個優秀的演員、導演，成為了外表強壯内心豐盈的新賈玲，變為自己而活的女性。
那些看不慣的人，請憋着。
無論是馬思純還是賈玲，她們的複出，堪稱開年最美一幕。
馬思純說，美是沒有定式标準的，好像更愛一切了。
賈玲說：一切來得及。
你看到她們的減肥實錄，才會感覺，這不是通篇洋溢雞湯的減肥叙事，而是一次自我修複。
是曾經内心失序的人，給自己構築的新的壁壘。
包裹在減肥背後的人生信條，就是做自己，成為自己，記得愛自己。
而我們，好像才剛剛開始認識她們。