在春節假期裡，楊浦區的市民健身中心、市民健身驿站等社群健身場館成了居民們的人氣“打卡”聚集地。這些家門口的社群市民健身場館全齡友好、價格親民，而且在這個春節不打烊，讓老百姓們能在悠長假期裡盡情流汗、享受多巴胺分泌的快樂。
近日，長白新村街道228街坊内的“228街坊運動健康中心”内格外熱鬧，來這裡健身的市民絡繹不絕。
張阿姨住在附近的圖們新苑，自從去年這家市民健身中心開業以來，她幾乎每天都來這裡鍛煉身體。“退休以後，醫生讓我堅持運動，為了自己的健康。”張阿姨告訴記者，在春節假期，自己還是要保持健身。在這裡，她最喜歡的運動項目有跑步機、橢圓機、劃船機。如今，她真切地感受到生活品質越來越高，自己的獲得感、幸福感越來越強。
“228街坊運動健康中心”共兩層，約800平方米，通透明亮，設定了各類嶄新的運動器械，整體設計與228街坊打造的複古工業風格相得益彰。一樓是市民健身驿站，适用于老年、中年和青年人群，除了傳統的有氧訓練區、固定式力量訓練區及自由力量訓練區這三大功能區，還開辟了一個單獨的房間“職工運動健康驿站”，專注解決久坐、久站、壓力、加班、伏案工作帶來的健康問題，以舒緩舒壓的運動為主，有效降低運動損傷的可能性。
而且，這家“228街坊運動健康中心”價格親民，每月僅99元，為附近的居民提供便捷、智慧、高水準的健身服務，進一步完善了“15分鐘社群生活圈”内的社群運動健康服務系統性配套。
顧先生在回家聚餐之前，特意來這家場館運動，提前消耗卡路裡，準備“迎接”今晚的大餐，“春節假期吃得容易多，是以想把熱量控制一下。”他表示，有氧無氧相結合是保持身材的秘訣。市民王先生平日工作十分忙碌，疏于健康管理，他告訴記者：“今年過年不出滬，打算在家好好陪伴家人，聽說這裡過年不打烊真的很開心，準備隔天就過來運動，趁着假期好好調整一下身體狀态。”
随着楊浦區城市更新步伐的加速推進，楊浦各個社群裡的市民健身場館越來越多，這些高品質、高标準的社群健身場館立足社群，擴大普惠性的高品質公共體育服務供給，成為市民們“家門口”健身的好去處。
按照上海市體育局和區體育局的統一部署，為了滿足廣大市民在春節期間的健身需求，楊浦區内多家社群市民健身場館在春節期間将繼續開放，不打烊。此外，據尚體健康科技相關負責人介紹，春節期間，市民健身驿站每天都有值班教練為市民們提供個性化的健身指導和建議，幫助大家制定更加科學、有效的鍛煉計劃，過一個健康、快樂、充實的假期。
楊浦區
家門口的社群市民健身場館安排表↓
這個春節
讓我們一起加入健身的行列
用汗水和熱情
迎接新的一年吧！
來源：上海楊浦