冬季甘蔗水大補，給孩子煮水喝，補陰、養血、健脾

冬季甘蔗大補，給孩子煮水喝，補陰、養血、健脾。

甘蔗水特别是煮過的，甘蔗水是很好的飲料，它有補陰、養血、健脾的一些功能。

是以有些脾胃不好的孩子、大便幹結的孩子是可以喝的。

還有就是它跟其他的一些水果或者是一些食材配伍在一起，可以起到很好的消食、健脾的效果。

比如甘蔗加馬蹄，還有就是甘蔗加金桔，還有就是甘蔗加山楂等等。

我還是鼓勵孩子适量的喝煮熟的甘蔗水，這個東西不能每次一次性喝太多，所有的飲和食都是要有量有度的，不能夠太過了，畢竟含糖量還是比較高的。