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年夜飯餐桌一定要有涼拌菜,這幾款涼拌菜好做好吃,爽口解膩

作者:小富愛美食

拌包菜

食材:包菜、蒜末、幹辣椒、花椒、醬油、醋、糖、鹽。

年夜飯餐桌一定要有涼拌菜,這幾款涼拌菜好做好吃,爽口解膩

步驟:包菜洗淨切塊,蒜末、幹辣椒切好備用。

鍋中加水燒開,加入少許鹽和油,放入包菜焯水至斷生。

将焯好的包菜撈出,過涼水後瀝幹水分。

将蒜末、幹辣椒、花椒放入熱油中爆香,再加入醬油、醋、糖、鹽調成汁。

将調好的汁淋在包菜上,拌勻即可。

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涼拌菠菜金針菇

食材:菠菜、金針菇、蒜瓣、醬油、米醋、鹽、白糖、辣椒油

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步驟:菠菜洗淨,切成段;金針菇去根,洗淨後拆成小束。

燒開一鍋水,分别将菠菜和金針菇焯水,撈出後過涼水,瀝幹水分備用。

蒜瓣剁成蒜泥,加入醬油、米醋、鹽、白糖和辣椒油,調成醬汁。

将焯好的菠菜和金針菇放入碗中,倒入調好的醬汁,拌勻即可。

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涼拌杏鮑菇

食材:杏鮑菇、青紅辣椒、大蒜、香菜、醬油、醋、白糖、鹽、雞精、香油

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步驟:杏鮑菇洗淨,切成薄片;青紅辣椒切絲,大蒜切末,香菜切段。

将切好的杏鮑菇放入開水中焯水,撈出瀝幹水分。

取一小碗,加入醬油、醋、白糖、鹽、雞精、蒜末,攪拌均勻,調成醬汁。

将青紅辣椒絲、香菜段放入焯好水的杏鮑菇中,淋上調好的醬汁。

最後加入少許香油,拌勻即可。

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涼拌蒜苔

食材:蒜苔、胡蘿蔔、木耳、鹽、醬油、醋、白糖、花椒油、辣椒油适量。

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步驟:蒜苔洗淨切段,胡蘿蔔切絲,木耳泡發後切絲。将三種食材放入開水中焯水,撈出瀝幹水分。

将鹽、醬油、醋、白糖、花椒油、辣椒油等調味料放入碗中,攪拌均勻,制成調味汁。

将焯水後的蒜苔、胡蘿蔔和木耳放入碗中,倒入調味汁,充分拌勻即可。

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涼拌腐竹

食材:腐竹、青椒、紅椒、蒜瓣、生姜、香菜、食用油、食鹽、白糖、醋、醬油、雞精

年夜飯餐桌一定要有涼拌菜,這幾款涼拌菜好做好吃,爽口解膩

步驟:将腐竹放入溫水中浸泡,直至變軟,然後用清水沖洗幹淨,瀝幹水分備用。

将青椒、紅椒洗淨切絲,蒜瓣和生姜切末,香菜切段備用。

燒開一鍋水,加入少量食鹽和食用油,将泡發好的腐竹放入鍋中焯水,煮至腐竹變軟後撈出,用冷水沖洗幹淨,瀝幹水分備用。

在一個碗中加入切好的青椒絲、紅椒絲、蒜末、姜末,再加入适量食鹽、白糖、醋、醬油、雞精,充分攪拌均勻。

将調好的料汁倒入腐竹中,加入适量香菜段,充分拌勻即可。

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腌黃瓜

食材:新鮮黃瓜、鹽、白糖 、醬油 、醬油、醋、蒜瓣、幹辣椒段、花椒粒

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步驟:将黃瓜洗淨,切成長條狀,放入碗中,加入5克鹽拌勻,腌制1小時。

将白糖、醬油、醬油、醋混合在一起,攪拌均勻備用。

将腌制好的黃瓜用清水沖洗掉多餘的鹽分,擠幹水分備用。

鍋中加入适量油,放入蒜瓣、幹辣椒段、花椒粒爆香,倒入準備好的調料汁,煮開後關火。

将處理好的黃瓜放入碗中,倒入煮好的調料汁,充分拌勻,腌制半小時即可食用。

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