為培育學生積極樂觀、健康向上的心理品質，幫助學生緩解期末的心理壓力，以積極的心理狀态迎接期末的品質檢測，近日，由南甯市青秀區荔英國小主辦，廣西廣播電視台教育廣播（私家車930）、南甯市青秀區荔英社群共同協辦的“心苗”共育社開展了迎期末心理健康教育系列主題活動。
（一）心理健康輔導主題國旗下講話
為保障學生的心理健康狀态，緩解期末心理負擔，1月15日上午，學校心理老師韋小蕾做了《擁抱好心态，積極面對期末》主題的國旗下講話，她分享了緩解考前焦慮的一些方法，建議孩子們保持良好的心态，勞逸結合、合理作息，學會适時調适自我。
（二）“潤心賦能”團輔活動
為增強同學們的自信心與凝聚力，優化心理素質，減壓放松，培養積極心态，期末前一周，心理老師帶着同學們開展了“手牽手，心連心”的心理團輔活動。活動過程中，同學們全身心投入到遊戲活動之中，互相支援、幫助，配合默契，在團體中實作自我成長、團結互助。
（三）“心靈之聲”廣播
緊張繁忙的期末臨近，作為學生的你，此刻你最大的心願是什麼，你的心情如何？為了提高同學們的心理适應與調節能力，學校為同學們帶來了一次“心靈之聲”期末廣播，引導同學們正确自己焦慮的情緒狀态，正确看待期末複習，努力調整心态與方法，做一個學習小達人。
（四）解憂心靈樹洞
為幫助同學們期末階段學習壓力，放松緊繃的思緒，提高學習效果，學校于2024年1月初開展了“解憂心靈樹洞”活動，為同學們提供一個傾訴的“視窗”。大家在心理輔導室裡記錄心情,吐露秘密,訴說煩惱,分享喜悅。心理老師努力解答同學們的煩憂，讓同學們在溫暖與關愛中重拾信心，在生活中更加樂觀向上，營造積極健康和諧的校園氛圍。
本次心理健康教育系列主題活動，有效地緩解了同學們期末緊張、焦慮的情緒，使同學們身心得到了放松，也很好地激發了對學習的熱情，有效地為學生心靈減壓，為成長賦能！相信同學們一定能夠以良好的心态、昂揚的鬥志迎接期末，為自己畫上一個圓滿的句号！
通訊員：韋小蕾