夜魔
<h2>材料</h2>
冬梨 3
7 個紅色日期
蓮花 1 把
銀耳 1 大花
<h2>練習步驟</h2>
1、冬季梨洗去皮切塊。
2、銀耳提前起泡。
3、提前泡好蓮花，去蓮花心。
4、紅鲱魚清洗備用。
5、将準備好的所有配料放入鍋中，加入糖霜，我用壓力鍋，30分鐘後即可飲用（若用湯鍋水煮沸，轉小火慢慢炖3小時）。
6、冬季給一碗冬梨湯甜，潤肺有營養。
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