很多朋友冬天特别愛上火，感覺喉嚨、嘴巴很幹燥，還反複長口腔潰瘍，但是喝再多的水也不管用，其實這多是因為你體内缺少津液了，但是這津液可不是水，是以你喝再多的水也是沒用的，要想真正的把水液轉化成津液，最好的方法就是補陽！為什麼這麼說呢？
因為很多人出現上火的情況之後，就擅自使用清熱瀉火的藥，殊不知藥性寒涼，最容易傷脾陽，那脾陽是幹嘛的？不就是用來運化水谷精微的嘛，一旦脾陽不足，你吃進去的食物、喝進去的水無法被轉化成津液，就算你一天喝8杯水也還是會感覺渴
這就跟你燒水做飯是一樣的道理，鍋裡面雖然有水，但下面沒有火，或者火不夠大，水是燒不開的，也就無法氣化成津液；另外脾陽不足的人，運化功能下降，還容易在體内産生濕氣，而濕氣屬于陰邪，反過來會更傷脾陽，形成一個惡性循環，那這個時候應該怎麼辦呢？
既然是脾陽不足，火不夠旺，我們補脾陽就可以了，隻要陽氣充足，就能夠氣化體内的津液，進而布散全身，比如肉桂、幹姜、丁香等中藥來補脾陽，再加入麥冬、石斛等中藥來滋陰，同時防止補陽太過而上火，最後再配合柴胡、黃芪、升麻等中藥來升陽，把氣化之後的津液往上運送到肺裡面，再通過肺的肅降功能來布散全身，這樣的方式勝過你一天喝8杯水
當然了并不是所有人都是同樣的情況，而且中醫講究辨證施治，我隻是提供了一種思路，是以大家不要盲目跟風用藥，拿不準的話就在專業醫生的指導下使用，那我們下期再見。