一到冬天就感到皮膚幹燥、瘙癢，頭發枯黃，甚至肢體麻木？如果你正面臨這些問題，那麼你可能已經與血虛風燥這個“沉默殺手”不期而遇了。
血虛風燥，這一看似陌生的名詞，其實在中醫理論中有着深厚的曆史背景。
血虛風燥，簡而言之，是指體内血液不足，導緻皮膚、毛發等失去滋養，而産生的幹燥、粗糙等症狀。這裡的“血虛”指的是血液不足或品質不佳，“風燥”則是指由于血虛導緻的内風和燥象。
血虛風燥的症狀多樣，常見的有皮膚幹燥、脫屑、瘙癢，頭發枯黃、易斷、發熱、惡寒無汗，以及肢體麻木、關節屈伸不利等。長期血虛風燥可能導緻皮膚老化、皺紋增多，甚至引發一系列的皮膚疾病。更嚴重的是，它可能影響到人體的内部器官，增加心腦血管疾病的風險
血虛風燥在現代社會尤為常見，特别是在快節奏、高壓力的生活環境下，很多人因飲食不規律、過度勞累而出現血虛的症狀。加之環境污染、不良生活習慣等因素，使得血虛風燥的發病率逐年上升！
中醫認為，血虛風燥的形成與多種因素有關。其中，飲食不節、情志不暢、勞累過度等都是常見的原因。在治療上，中醫強調整體調理，通過調整飲食、作息和情緒，以及适當的藥物治療，來改善血虛風燥的症狀。
下面是關于調理血虛風燥的艾灸穴位分享
1、曲池穴：位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。曲池是手陽明大腸經的合穴，具有清熱解毒、涼血潤燥的作用。艾灸曲池可以緩解皮膚幹燥、瘙癢等症狀。
2、膈俞穴:在背部，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。膈俞是心包經的穴位，具有養血活血、舒緩情緒的作用。艾灸膈腧可以改善心悸、失眠等症狀，調節血液循環。