最消耗你的東西，不是别人，是你的念頭。胡思亂想、執着焦慮、攀比自責，最損氣血，要想變好你就要學會護身、護心。護身：認真吃

最消耗你的東西，不是别人，是你的念頭。

胡思亂想、執着焦慮、攀比自責，最損氣血，要想變好你就要學會護身、護心。

護身：認真吃飯，好好睡覺，戶外散步，通體舒暢，筋骨活絡。

護心：少唉聲歎氣多想好的事情積極樂觀。

甯願得罪别人，也不自己内耗。要勇敢地學會拒絕多表揚自己，欣賞自己，少反思自己，指責自己，多關心自己開不開心，少擔心别人高不高興，注意力要多放在自己身上。

當你身體強健、心有朝氣，會逢山開路、遇水搭橋，跨過一切難關。#國學文化 #轉運 #見者好運