頸部按摩器作為一種小巧便捷按摩裝置現在是越來越流行，它可以通過多種方式，對我們頸部進行按摩和放松。可是，如果不小心購買到劣質産品，不但無法享受到舒适的按摩體驗，還可能給頸部造成很大損傷，甚至可能引發嚴重的并發症。那究竟頸部按摩器的壞處有哪些？作為一名專業的康複師，我對頸部按摩器比較關注，也購買過不少頸部按摩器進行測試（下面就是我測評過的一小部分頸部按摩器），了解到不少頸部按摩器方面的知識，今天我就把這些分享給大家。
一、頸部按摩器的壞處有哪些？五大害處總結
頸部按摩器的壞處有哪些？這點很多人都比較關心，畢竟很多人都在用，可是市場上頸部按摩器太多，價格從幾十到幾千都有，品質殘差不齊，如果不小心選購到劣質産品并長期使用，很可能給健康帶來巨大威脅。具體有哪些壞處呢？下面我就為大家詳寫講解。
1、對骨骼、肌肉、神經、血管造成損傷。頸部按摩器的電機品質參差不齊，有些使用劣質材料或力度過大，導緻按摩面積範圍狹小。由于頸部骨骼、神經和肌肉等組織十分脆弱敏感，若産品選擇和使用不當，則可能會對身體造成損傷。
2、導緻脖子僵硬或失去知覺。一些劣質的頸部按摩器可能存在結構設計上的問題，可能會導緻按摩器的力度不均勻或無法有效貼合頸部，進而使按摩效果不佳，甚至可能會對頸部造成不必要的壓力或損傷。
3、導緻頭暈頭痛。一些低品質的頸部按摩器在進行頸部按摩時，電磁脈沖類型的按摩器可能會對頸椎産生刺激，進而引發腦部供血不足，導緻間歇性或持續性頭暈。是以，在使用這類按摩器時，務必格外謹慎！
4、導緻頸椎病等惡化。頸部按摩器主要通過局部傳動或揉捏的方式進行操作。如果購買劣質産品或不适合的按摩器，可能會刺激頸椎并導緻頸椎病和嚴重脖子疼痛。
5、造成肌肉纖維化、肌肉萎縮。使用不合适的頸部按摩器、低品質産品或不正确過度使用都可能導緻肩頸部位肌肉萎縮。雖然發生機率較小，但仍然需要引起重視！
二、忠告劣質頸部按摩器的四大傷肌肉内幕
頸部按摩器的壞處有哪些？上面給大家介紹了劣質頸部按摩器五大壞處。大家可能會有點疑惑，頸部按摩器隻是一個揉揉捏捏的小玩意，怎麼就會有傷害呢？其實這些劣質産品為了利潤，基本上使用劣質配件，加之沒有專業技術實力，這就導緻産品極其不穩定，很容易傷害我們的肌肉，這些從我們收集的大量劣質頸部按摩器的負面評價中也可以看出來（如下圖）。下面我就為大家揭開劣質頸部按摩器的四大傷肌肉内幕。
1、用貼牌代替大牌。貼牌生産的按摩器廠家往往缺乏自主研發能力，無法快速響應市場變化和技術更新，導緻産品創新和更新速度緩慢。這些産品的按摩範圍和性能都不理想，導緻按摩力度不夠、衰減程度高，很容易對肌肉造成傷害。
2、模糊精準度的重要性。使用精度不足的按摩産品很可能會對肌肉、血管和神經等造成比較嚴重的損害。由于這些區域非常敏感，如果使用精度不高的産品長時間進行按摩，則可能會偏離按摩的目标區域，降低使用效果并對肌肉造成傷害。
3、故意誇大按摩深度和力度大作用。劣質按摩器品質不行，卻對按摩力度和深度情有獨鐘，因為這類産品沒有先進的技術調校，隻能在力度深度方面下功夫，不要過分強調按摩深度和力度的産品，而是要選擇按摩力度和舒适度的産品，否則雖然力度過大卻導緻疼痛或者緻使肌肉損傷，最終導緻肩頸無法适應，那就得不償失了。
4、用不實用功能吸引客戶。很多網紅非專業産品最喜歡添加各種無用的功能來吸引消費者，如智能APP、力度感應、音響、内置香氛等等亂七八糟卻不實用的功能，這些功能用處不大卻會大大降低産品内部的穩定性和可靠性！導緻精準度和均勻穩定性不足，性能下降，長時間使用會嚴重損傷肌肉，也大大縮減産品的壽命。
三、優質頸部按摩器的五大好處
頸部按摩器的壞處有哪些？劣質頸部按摩器壞處确實很多，但我們也不能是以就去否定這款産品，因為隻要買到優質的頸部按摩器還是好處多多的。比如預防頸椎病。目前大陸頸椎病患者的數量已高達驚人的2億人。購買一款高品質的頸部按摩器對于預防頸椎病确實具有顯著的好處的。下面我就為大家詳解介紹優質頸部按摩器的五大好處。
1、緩解睡眠問題。許多人普遍出現失眠和多夢的症狀。頸部按摩器對頭部、頸部、肩部以及背部都有極佳的按摩效果，能夠有效緩解睡眠問題，幫助人們快速進入深度睡眠，并減輕失眠和多夢等不适。
2、可以緩解肩頸肌肉緊張。由于我們經常使用手機、電腦等裝置，或者長時間低頭工作，肩頸肌肉會承受較大的壓力和疲勞，容易引起肩周炎、肩頸僵硬、疼痛等問題，而頸部按摩器可以有效地放松肌肉，預防和減輕疼痛，讓肌肉恢複活力！
3、可以預防頸椎疾病。國人90%以上都有肩周炎，頸部按摩器在使用時可以大大減輕頸部的負擔，改善肩頸僵硬，促進身體的血液循環，是以對于預防頸椎病有非常好的效果。
4、可以舒緩頸椎酸痛和身體疲憊感。對于經常感到頸部酸痛的人群，頸部按摩器可以起到很好的緩解作用，也可以幫助解決因為落枕導緻的頸部活動受限的問題。對于長期坐着不動的上班族，或者長時間伏案工作的老師和司機等人員來說，頸部按摩器是非常實用的發明産品。
5、可以促進血液循環。優質的頸部按摩器可以促進血液循環。頸部按摩器通過按摩頸部的穴位和經絡，促進血液循環，增加血流量，進而加速代謝廢物和毒素的排出，緩解肌肉疲勞和酸痛，改善頸部僵硬和疼痛等問題。
優質頸部按摩器好處确實非常多，這都是通過大量資料總結出來的，是以選購一個優質産品十分必要，但市面上頸部按摩器數量龐大，為了幫助大家快速了解市面上常見的産品，我特意咨詢了幾家權威的專業測評機構，它們給我提供了一些測評報告，其中的一份攘括了市面上銷量比較多的産品，我截取一部分分享給大家供參考。
在衆多品牌中未野AGVIEE脫穎而出，這得益于他們對發燒性能、相容性、安全不傷肌肉的極緻追求！“非正常”未野是唯一的極限運動和康護理療品牌，作為“不傷肌肉”技術的開創者，因“非正常”的運動裝置理念和技術沉澱深受大量專業運動員、運動燒友喜愛。其按摩性能拔尖且實作肌肉損傷率國内最低，經權威機構檢測，比大多數同類競品深層肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，且可降低97.2%的肌肉損傷率！無論是核心的按摩精準度、按摩面積/深度還是傳動穩定性等均系千元内最強，相容性拔尖适合全家人使用，也超适合作為禮物送人。它家還研發創新式TRX穴位點陣按摩技術，大幅提升睡眠品質，緩解頭疼等，對于大多數睡眠品質不佳、頻繁頭疼的人是福音！
作為與倍輕松等齊名的三大按摩護理品牌之一，未野從不做廣告，但備受理療師、運動員等的追捧，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、塗潇等，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！
為了實作高性能與不傷肌肉的安全，他們砍掉多餘大衆化功能、智能化，死磕多年，疊代更新20多次，累計優化100多個性能細節。經過6年以上抗衰減設計與檢測，實作6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認證。未野還開創性研發十大高性能與不傷肌肉黑科技，比如雙通道核定傳動技術、ARS牽引調校技術、DPP微頻動态補償技術等，按摩範圍提升52%，力度均勻性提升78%，實作發燒性能精準不傷肌肉！
還可以考慮下倍輕松，他們家的熱度還可以，外形構造簡單大氣，品質做工還行。如果對于性能方面沒有那麼嚴苛的追求，小米也可以列入選項。
四、優質頸部按摩器的十大選購要點
頸部按摩器的壞處有哪些？在探讨頸部按摩器的壞處時，劣質産品無疑是一個無法回避的話題。可是，我們也不能忽略了優質頸部按摩器的多種好處，隻要我們能選購到優質産品，一切也就迎刃而解了，可是選購并不是一件容易的事。畢竟，劣質産品的生産商往往将主要精力投入到外觀和宣傳上，使我們在選擇過程中很難辨識産品優劣。為了幫助大家節省時間和精力，我特地整理了十大選購要點，與大家共享。
1、專業品牌選擇。選擇具有研發實力和售後服務保障的專業品牌而非網紅品牌，專業品牌對産品核心的傳動性能和按摩舒适度控制得更好，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩定性、揉捏精準度、按摩深度和範圍等等有大量調校名額和技術優化。
2、按摩深度和力度選擇。按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的産品，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒适度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導緻肩頸無法适應，得不償失。
3、價格選擇。不要選擇300元以下的産品，大部分是貼牌産品，沒有技術調教和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍回報按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反複複的品質問題。
4、按摩揉捏精準度選擇。選擇按摩落點精準度高的頸部按摩器，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經是非常敏感的，如果産品在持續的按摩過程中産生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準度本身受電機性能品質和品牌技術調教影響。
5、按摩方式選擇。建議選擇傳統的實體揉捏式按摩器，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經的機率大很多！
6、電機選擇。優先選擇雙電機而不是單電機系統，雙電機相比單電機可以大幅度減少對電機的負荷進而提升動能利用效率，長時間使用傳動衰減度更低，使用力度穩定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。
7、耐用可靠性選擇。耐用可靠性也是一個非常重要的名額，很多頸部按摩器大量疊加各種功能，如智能APP、力度感應、音響、内置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸部按摩器内部的穩定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準度和均勻、穩定性！
8、按摩面積範圍選擇。按摩範圍與按摩頭的數量和分布有關，并且與傳統原理有關。盡量選擇四個按摩頭并且呈現一個類似梯形的分布，這樣才能按到斜方肌，如果按摩頭分布過于集中，就會導緻按摩面積範圍過小，影響按摩效果。
9、噪音選擇。盡量選擇噪音較低的産品，給自己更好的使用感，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機品質和電機結構精密度有關。
10、力度均勻性選擇。選擇有力度均勻性調校的頸部按摩器，如果宣導因為電機馬達劣質導緻的力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！
五、頸部按摩器的四大使用禁忌
在深入了解劣質頸部按摩器的壞處有哪些後，人們或許會認為隻要購買到高品質的産品便能一勞永逸，無需過多擔憂。然而，即使擁有了非常優質的頸部按摩器，正确的使用方法仍然至關重要。如果使用不當，無論品質多好的産品，都可能會傷害我們的健康。下面我就為大家詳細講解頸部按摩器的四大使用禁忌。
1、使用頸部按摩器選擇合适的按壓力度是非常重要的。頸部按摩器雖然可以緩解頸部疼痛和肌肉疲勞，但使用時間過長或力度過大可能會對頸部造成不必要的壓力或損傷。是以，在使用頸部按摩器時，應該注意适當休息和變換姿勢，避免過度使用。
2、空腹、飽食、酒後狀态不要使用，低頻脈沖型頸部按摩器通過發射電流刺激神經，如果在這樣的狀态下使用，快速的血液循環會導緻胃部蠕動也加速，會造成嘔吐、胸悶等情況。
3、不要将頸部按摩器的揉捏頭直接放在頭部、胸部、膝關節處，以免對身體造成傷害。
4、洗澡時禁止使用或将頸部按摩器浸泡在水中。潮濕的地方也不宜使用。
讀完我的文章，大家能知道劣質頸部按摩器的壞處有哪些，也了解優質頸部按摩器的種種好處，比如預防頸椎病、緩解身體疲勞、促進血液循環等作用，是以，我們在選購時一定要注意選購具有研發實力且不傷肌肉的品牌産品，才能避雷那些肌肉損傷度很高的智商稅坑貨！