市場上各種好喝的飲料，沒有少添加劑，沒有好的飲料不能多喝，特别是孩子不能多喝，現在豆漿機功能很多，輕盈放松可以做很多好飲料，絕對沒有添加，風味比市場上好喝很多次，家裡最重要的是要做的事， 放心，幹淨，快速完成。
杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P和鈣、磷、鐵等營養成分。甜杏仁不僅蛋白質含量高，而且很多這些纖維可以減少饑餓感，這對保持體重有好處。其中，水果中的胡蘿蔔素含量僅次于芒果，人們稱之為杏仁抗癌水果。
核桃杏仁露富含蛋白質，為身體提供能量。它還含有礦物質和微量元素。核桃具有滋潤腸道、鎮痛消炎等功效。對心髒健康有好處，還能起到低血糖、血脂的作用。核桃杏仁露，有一定的作用補充大腦。具有解渴、止血功效。還有抗衰老和補充人體的各種維生素。
核桃腰果杏仁露
- 所需成分
核桃5g，杏仁5g，細糖8g，腰果5g，牛奶280g。
生産步驟：
1、即用食材，核桃、腰果、杏仁提前烤或油炸，煮熟的幹果出味更香。我準備的劑量是針對一個人的，如果家裡有更多的人，劑量必須酌情增加。
2、這三種幹果和細糖，一起進入破壁機内部。我用這麼小的。
3、然後慢慢将牛奶倒入破壁機中，注意不要超過最大刻度線。這種小斷壁器的最大限值為300毫升，如果液體超過，斷壁器在工作時會溢出。
4、将破牆機蓋闆，啟動斷壁器。當每個人都有其他事情要忙的時候，它就起作用了。
5、大約20分鐘後，這杏仁露水就完成了，工作結束後警告，打開蓋子，香氣來了。
6、香味順滑的杏仁露是做完的，倒入玻璃杯中，可以清楚地看到破碎的壁機出來的杏仁露非常細膩，沒有渣。無論是早餐還是下午茶，都非常适合。濃郁可口，自家幹淨實惠，很好喝。
7、早餐時間要一杯，衛生也是時間問題，建議大家從這樣的豆漿機或破壁機開始，輕盈放松就能做出很多好喝的飲料。而且都是好吃的不添加飲料，飲料外面不錯，但裡面不知道添加了多少添加劑，在家做，放心清潔，快速做到。
提示：
1、這種飲料也可以根據自己的喜好添加，關鍵是要煮熟，煮熟的味道。
2、我用破壁機一次做一個人，一杯重，一個人恰到好處。
3、如果不喜歡吃甜，就不要加糖進去。
文案編輯：眼睛海食物吃日記