人生路上，最可怕的不是得不到，而是曾經擁有過。這也是随着年齡增長，青春不再，女人們的年齡焦慮越無法停止的緣由。
滄桑老年取代風華正茂的青春，滿頭青絲化為一頭銀發，光潔的額頭一夜間布滿皺紋……這換誰不焦慮？但有人卻在衰老中活出了優雅，比如葉倩文和方舒～
①葉倩文：比黑發更驚豔的上年紀後的白發
年輕時候的葉倩文可是都市麗人一枚，時髦地燙發，随性地紮着兩縷羽毛發繩，妥妥的江湖俠女範兒～
時光荏苒，如今幾十年過去，滿頭白發成了葉倩文新的“名片”。微卷的發絲+精緻的藍色紗裙浪漫至極，在舞台上閃閃發光的模樣還是當初那個唱着“潇灑走一回”的歌後！
②方舒：從“内陸第一美人”變“大媽”也不懼
和葉倩文一樣，坦然面對衰老的還有方舒。别看方舒現在膚色暗淡、滿臉皺紋，但誰不曾有過氣質袅娜、如花似玉的青春？
方舒年輕時可是“内陸第一美”，面對衰老，她選擇了自然老去，外形和普通大媽無異，盤發優雅幹練、套裝利落有型，太酷！
>>看了葉倩文和方舒才知，老年焦慮太沒必要
從曾經的“樂壇天後”變得滿頭白發，從“内陸第一美人”到如今滿臉皺紋的大媽模樣，看了60+的葉倩文和方舒才發覺，衰老也并非大事。
衰老是自然規律，女人诠釋美麗的方式不隻有年輕，像葉倩文、方舒一樣自然老去，内心坦然，氣質優雅，比強行裝嫩更美～
心态一：接受衰老，自然變老比刻意裝嫩更酷
當衰老驟然降臨時，有年齡焦慮很正常，那方舒和葉倩文是如何緩解老年焦慮的呢？萬事從心起，養成能坦然面對衰老的心态是關鍵。
在葉倩文和方舒看來，自然衰老、順應自然規律勝過刻意裝嫩。老年還梳着可愛的齊劉海雙馬尾、穿碎花裙，隻會違和感滿滿。
心态二：不給自己設限，老了也能有百變形象
最重要的是，别因衰老就對自己設限。在固有印象裡，中老年女性大都燙着大媽卷、系彩色絲巾、穿老年裝，真的太油膩。
但葉倩文偏不按正常方式穿衣，62歲還燙卷發、穿帥氣西裝、戴個性字母項鍊。看來隻要穿法正确，老了也能嘗試心儀的時髦造型！
心态三：有慢慢變老的底氣，有松弛感更美
而方舒和葉倩文能做到自然老去，不僅是因為心态坦然，還因她們有慢慢變老的底氣。歲月在人身上留下的不隻是白發和皺紋，還有儀态，才華，學識等閃光點。
從葉倩文、方舒，到優雅的吳彥姝奶奶，腹有詩書氣自華的董卿，比容貌更吸引人的是她們的氣質和才華，這才能越老越優雅～
<白發篇>造型正确，白發就是最好的時尚單品
秘訣①.白發中加入局部鮮豔色塊對比更驚豔
坦然的心态隻是葉倩文、方舒消除老年焦慮的原因之一，學她們的打扮，也能get到不懼衰老的氣質。比如滿頭白發的葉倩文就是“銀發族”的造型模闆！
在白發中加入紅色、藍色等局部鮮豔色塊形成對比，瞬間就将白發變成了最好的時尚單品。但鮮豔色塊太雜亂、數量過多、面積過大都會讓搭配變俗喲～
秘訣②.白發+微卷燙發，滿頭白發依然氣質
葉倩文能将滿頭白發變成最好的時尚單品，還有一大秘訣——微卷燙發。發根選C型大弧，發尾用小卷，發長選齊頸長度，誰說白發不潮？
而滿頭小卷、羊毛卷配白發就是十足的“奶奶頭”，千萬别選。若是想借劉海修飾額頭、發際線，也别選齊劉海、厚劉海，用S型劉海和側分發更大氣。
秘訣③.滿頭白發宜配造型誇張的配飾、服裝
俗話說，人靠衣裝馬靠鞍，要“爆改”白發也離不開合适的服裝與配飾裝點。白發本身就帶着挑戰世俗審美的意味，搭造型浮誇的配色反而更吸睛。
葉倩文就愛佩戴釘珠耳墜、大體積幾何金屬耳環等誇張耳飾，再穿上和配飾元素呼應、設計華麗的藝術家氣質服裝，簡直太浪漫！
<皺紋篇>用合适的方式對待皺紋，皺紋并不可怕
Method1.皺紋越明顯，越需在面部“做減法”
就算上了年紀後滿臉皺紋也不必過分焦慮，方舒老了雖滿臉皺紋，但每一條皺紋都舒展大氣，整體看上去幹淨整潔。
這要得益于她更愛在臉上“做減法”，拒絕繁瑣的滿頭卷、烈焰紅唇大濃妝、脖頸處繁瑣複雜的裝飾，淡妝+簡約發型才是正解。
Method2.合理護膚多補水，也能弱化老年感
當然，皺紋雖不可逆，但合理護膚，做好補水，也能在一定程度上弱化皺紋。推薦定期做深層清潔，選用流動性強、吸收快的補水産品。
皮膚一旦缺水，就會開始起細紋、爆皮，使得皺紋更明顯！還未開始衰老的姐妹，也可多用含A醇、玻色因、勝肽等抗老抗衰成分的護膚品。
<儀态篇>隻要儀态夠端莊，衰老也難掩優雅
在更多時候，女人的老年焦慮都來自于“自身不夠有氣質”。儀态差+皺紋、白發等衰老特征明顯，完全是油膩大媽的标配組合。
葉倩文白發蒼蒼也精氣神十足，關鍵就在于有挺拔端莊的儀态。挺直脊柱、肩部向後打開、收緊核心，舉止大方利落，做個優雅奶奶～
<穿搭篇>葉倩文和方舒都遵循的兩大穿衣守則：
守則一、配色、線條、款式要有一個是簡約的
大氣耐看的穿搭也是葉倩文、方舒能坦然面對衰老的底氣。不論是舞台上華麗的着裝，還是日常低調的素衣，“簡約感”元素一定不能少。
像左邊這樣，複雜燙發+繁瑣豔色絲巾，易顯髒的濃妝+花哨的滿底印花，從頭到腳的複雜的打扮簡直油膩！保證配色、線條和服裝款式有一方面是簡約的，搭配才不冗雜。
守則二、減少廉價元素出現，多穿質感型面料
當然，廉價感也會給中老年生活“雪上加霜”。方舒和葉倩文能接受自然老去，但不會碰雪紡、蕾絲、亞克力等容易産生廉價感的元素和面料。
女人老了，可穿素雅羊絨衫、華麗皮草、時髦棋盤格針織衫，戴質感滿滿的金屬寶石質地的首飾，但得少碰輕薄易皺的廉價材質！
青春縱然可貴，但因青春不再而焦慮也大可不必。看了滿頭白發依然在舞台上閃閃發光的葉倩文，滿臉皺紋卻怡然自得的方舒就會知道：氣質比青春的皮囊更重要！
發型時髦，妝容淡雅，穿搭大氣，儀态端莊，最重要的是心态平和，像方舒和葉倩文一樣能坦然面對衰老，就會發現老年也沒什麼大不了……