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美食教程|簡單好吃低脂的空氣炸花菜

美食教程|簡單好吃低脂的空氣炸花菜

花卉的美味方式當然是燒烤。用我的空氣炸鍋還可以做一個美味的燒烤和低脂肪和健康如何吃都不怕脂肪 準備食材✨✨✨✨✨花椰菜一半的做法✨✨✨✨✨ 1️花椰菜用廚房紙洗淨幹水也可以自然排水2️準備一個大袋子放進花裡 菜3️ ➕生➕1勺孜然粉➕1勺辣椒粉➕一小勺鹽➕1勺食用油袋打結均勻搖勻4️籃子與花椰菜160度15分鐘可以每五分鐘翻過它真的很棒,它很好吃,它是完全不失去的燒烤。這款意頓普空氣炸鍋特别适合家用 一機多功能 功能不僅可以油炸也可以煮炖4L大容量而且清洗效果好

希爾達。

<h2>材料</h2>

花椰菜半

<h2>練習步驟</h2>

美食教程|簡單好吃低脂的空氣炸花菜

1、花椰菜洗淨瀝幹,準備一個大袋子放在花椰菜加1勺醬油➕1勺孜然粉

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2、辣椒面1大匙➕鹽一小勺➕1大匙食用油袋打結,搖勻均勻

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3、油炸籃上花椰菜160度15分鐘即可

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4、每五分鐘需要翻車

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5、易盾埔空氣炸鍋

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6、出鍋,好吃

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7、✨

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8、✨

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一個竅門,我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜!

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