肝髒是人體内五髒之一，有很多重要功能，比如排毒解毒、合成糖原、儲血、分泌膽汁等功能。肝髒也是非常脆弱的器官，如果人們平時有不良飲食和生活習慣，很容易導緻肝髒生病。并且，肝髒内沒有痛感神經，即使生病了也不容易被發現。
很多肝病患者到醫院查出來的時候，病情往往很嚴重了。是以，平時應該對肝髒多關注，一旦發現肝病的迹象，要及時治療。
肝病早期階段，身體一般有這4種迹象。
1、食欲不振
大家都知道，吃進體内的食物要由胃腸來消化，其實肝髒也參與了消化過程。肝髒可以分泌膽汁，膽汁經過膽管進入十二指腸，幫助消化脂肪。如果肝髒生病了，分泌膽汁的功能會出現異常，膽汁分泌一旦減少，會導緻脂肪不能及時消化，進而導緻食欲不振、不想吃飯。
2、尿液濃黃
肝髒有分解代謝膽紅素的功能，如果肝髒生病了，代謝能力可能會降低，進而導緻體内的膽紅素不能及時被分解代謝。當體内的膽紅素含量異常上升，會随着尿液排出一部分，是以尿液會變得濃黃。并且，肝病越嚴重，尿液顔色越深。
3、臉上突然長黃褐斑
肝髒有對雌激素的滅活功能，如果肝髒生病了，對雌激素的滅活能力可能會減弱，導緻體内雌激素含量異常上升。雌激素會刺激細胞分泌黑色素，黑色素一旦堆積在臉部皮膚，就會導緻臉上突然出現黃褐斑。
4、身體感到疲勞、乏力
肝髒有合成糖原的功能，人體的正常運轉離不開糖原的能量供應。如果肝髒生病了，合成糖原的能力可能會減弱，導緻合成的糖原變少，身體一旦缺少糖原的能量供應，就會出現疲勞、乏力的症狀。
以上4種都是肝病的早期症狀，發現一個就要盡快查肝，并及時治療，争取把肝病控制住，以免進一步惡化。
生活中，有一種水果被稱為“爛肝王”，轉告家人：家裡有的話趕緊扔掉！别覺得可惜！
這種水果就是發黴的水果，水果一旦發黴會滋生黃曲黴毒素，黃曲黴毒素有劇毒，一旦進入人體，會嚴重破壞肝細胞，導緻肝髒生病。
生活中有不少年紀大的人，因為養成了省吃儉用的習慣，是以家裡的水果即使有點發黴也不舍得扔，而是把發黴的部分削掉，剩下的接着吃。殊不知，這種節省的習慣并不好，水果發黴之後，即使完全沒有發黴，滋生的黃曲黴毒素也會蔓延到整個水果。即使把發黴的部分削掉，剩下的部分依然會殘留有黃曲黴毒素。
有的年紀大的人，經常吃這種發黴的水果，這樣很容易導緻嚴重肝病。是以，應該告訴家人，家裡如果有發黴的水果，哪怕發黴一點，都要果斷扔掉，不要覺得可惜。
很多病其實都是人“作”出來的，要麼吃了不該吃的東西，要麼有不良生活習慣，比如吸煙、熬夜、喝酒等。
要想保證肝髒健康，避免患上肝病，平時就要管住嘴，不該吃的不能吃，也要改掉壞習慣，少吸煙、少熬夜、少喝酒。同時要養成好習慣，比如堅持運動。