肝脏是人体内五脏之一，有很多重要功能，比如排毒解毒、合成糖原、储血、分泌胆汁等功能。肝脏也是非常脆弱的器官，如果人们平时有不良饮食和生活习惯，很容易导致肝脏生病。并且，肝脏内没有痛感神经，即使生病了也不容易被发现。
很多肝病患者到医院查出来的时候，病情往往很严重了。因此，平时应该对肝脏多关注，一旦发现肝病的迹象，要及时治疗。
肝病早期阶段，身体一般有这4种迹象。
1、食欲不振
大家都知道，吃进体内的食物要由胃肠来消化，其实肝脏也参与了消化过程。肝脏可以分泌胆汁，胆汁经过胆管进入十二指肠，帮助消化脂肪。如果肝脏生病了，分泌胆汁的功能会出现异常，胆汁分泌一旦减少，会导致脂肪不能及时消化，进而导致食欲不振、不想吃饭。
2、尿液浓黄
肝脏有分解代谢胆红素的功能，如果肝脏生病了，代谢能力可能会降低，从而导致体内的胆红素不能及时被分解代谢。当体内的胆红素含量异常上升，会随着尿液排出一部分，因此尿液会变得浓黄。并且，肝病越严重，尿液颜色越深。
3、脸上突然长黄褐斑
肝脏有对雌激素的灭活功能，如果肝脏生病了，对雌激素的灭活能力可能会减弱，导致体内雌激素含量异常上升。雌激素会刺激细胞分泌黑色素，黑色素一旦堆积在脸部皮肤，就会导致脸上突然出现黄褐斑。
4、身体感到疲劳、乏力
肝脏有合成糖原的功能，人体的正常运转离不开糖原的能量供应。如果肝脏生病了，合成糖原的能力可能会减弱，导致合成的糖原变少，身体一旦缺少糖原的能量供应，就会出现疲劳、乏力的症状。
以上4种都是肝病的早期症状，发现一个就要尽快查肝，并及时治疗，争取把肝病控制住，以免进一步恶化。
生活中，有一种水果被称为“烂肝王”，转告家人：家里有的话赶紧扔掉！别觉得可惜！
这种水果就是发霉的水果，水果一旦发霉会滋生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素有剧毒，一旦进入人体，会严重破坏肝细胞，导致肝脏生病。
生活中有不少年纪大的人，因为养成了省吃俭用的习惯，所以家里的水果即使有点发霉也不舍得扔，而是把发霉的部分削掉，剩下的接着吃。殊不知，这种节省的习惯并不好，水果发霉之后，即使完全没有发霉，滋生的黄曲霉毒素也会蔓延到整个水果。即使把发霉的部分削掉，剩下的部分依然会残留有黄曲霉毒素。
有的年纪大的人，经常吃这种发霉的水果，这样很容易导致严重肝病。所以，应该告诉家人，家里如果有发霉的水果，哪怕发霉一点，都要果断扔掉，不要觉得可惜。
很多病其实都是人“作”出来的，要么吃了不该吃的东西，要么有不良生活习惯，比如吸烟、熬夜、喝酒等。
要想保证肝脏健康，避免患上肝病，平时就要管住嘴，不该吃的不能吃，也要改掉坏习惯，少吸烟、少熬夜、少喝酒。同时要养成好习惯，比如坚持运动。