當林依晨還是個5歲的小女孩時，她的父母因為感情不和離了婚。林媽媽獨自承擔起了照顧兩個孩子的重任，然而經濟上的壓力卻日漸加重。
為了解決燃眉之急，林媽媽不得不選擇了信用卡套現這個看似輕松卻後果無法預料的方法。
一開始，林媽媽仍能勉強靠打零工維持這個單親家庭的開支。可随着信用卡的錢花得越來越快，利息與本金的比例完全颠倒過來，林媽媽漸漸難以為繼。
那時已到思春期的林依晨，也逐漸體會到生計上的拮據，她無時無刻不為家裡的赤字而感到憂心忡忡。
就在林依晨16歲那年，本已捉襟見肘的家庭發生了意外——林媽媽突然中風入院!為節省醫藥費，林媽媽找了一位未持證的按摩師，誰知治療過程中血管竟然爆裂，還造成了小腦中風。
這無疑是雪上加霜，本就所剩無幾的家當又被醫療費耗損大半。
一下子，16歲的林依晨成了這個家裡唯一的經濟支柱。她明白現在不是猶豫不決的時候，家人的存亡關乎在此一舉。
于是林依晨隐藏起内心的焦慮與恐慌，她毅然放棄學業，進入娛樂圈謀生。少女拼命工作養家，卻也在經年累月中感到日益絕望。
為了盡快還清家中累積的高額債務，林依晨選擇了全力以赴投入演藝事業。她勤懇用心，演技日益精進，前途一片大好。
然而，高強度的工作也同時消耗着林依晨還在成長階段的身體。
林依晨平均每年要出演7部影視作品，有時一個月内同時在多個劇組來回奔波。為了盡快入戲，她會連續工作36個小時不合眼。
曾有一天林依晨拍攝完換了四套服裝參加宣傳活動，之後又馬不停蹄趕到第三個片場，直到淩晨才結束當天的工作。
在如此拼命的拍攝狀态下，林依晨的身體狀況每況愈下。終于，一個可怕的消息傳來——她的腦部被檢測出兩厘米大的囊腫!其實早在兩年前，林依晨就有過頭疼、頭暈的症狀，隻是她沒有過多在意。
如今好不容易走上正軌的事業，林依晨沒有絲毫猶豫，選擇手術後繼續工作。
為了能盡快恢複，林依晨主動放棄了所有社交活動，每天堅持早睡早起，并且嚴格控制飲食。出院後第一個月她就成功複出拍戲，并在之後以《我可能不會愛你》再度斬獲視後。
然而，林依晨也意識到，生命不可能永遠支援這樣高強度的拼搏式生活。
2014年，28歲的林依晨選擇與一位中小企業主結為連理。新婚之初，林依晨過得懂事又知足。她把公公婆婆照顧得無微不至，并渴望着有朝一日成為人母。
然而造化弄人，這段姻緣中，林依晨與老公的相處時間寥寥無幾。
夫妻兩地分居的日子，林依晨一次次在心中默念“等老公回來”。她相信隻要自己足夠用心，婚姻的甜蜜總有一天會到來。
2019年，林依晨為了懷孕毅然選擇停工。她放棄了接戲的機會，期待奶嘴的到來。曆經三年等待，2022年林依晨如願以償生下女兒。
她欣喜若狂，卻也在瞬間明白這個家依舊沒有老公的位置。
林依晨用盡全力去經營這門婚事，可回報與代價的比例嚴重失衡。在朋友的勸說下，林依晨開始反思自己是否需要繼續付出。
她明白一個人的努力無法改變所有的現實，自己也有權利去追求幸福。林依晨決定放慢腳步，給愛情來一次重新洗牌。
在一次聚會上，林依晨聽到一位導演評論她“太過努力，需要學會放松”。這句話觸動了她，林依晨開始反思自己對生活的态度。
以前，林依晨總是苛求自己要全力以赴。不管是事業還是家庭，她都要追求最好的結果，否則就會自我懊悔、内疚。
林依晨會因為得了92分而失眠，會因為工作一丁點失誤而自我批評。她習慣性活在緊張和壓力中，感覺那是前進的動力。
而如今，林依晨意識到生活的本質不應隻有競争和拼搏。她放慢腳步，選擇享受工作的樂趣，減少不必要的犧牲。
林依晨學會認可自己的付出，即便結果并不盡如人意;她學會坦然接受老公的決定，并保有自己的獨立空間。
“我曾要求自己95分，得到92分就沮喪，但今後，我要過85分的人生。”林依晨下定決心給自己減負。她終于明白，擁抱生活的變數，自己和家人才能獲得平靜與快樂。