大家好，我是中醫賈曉林
養腎如養命，用好2味藥，陰陽雙補，不怕熱也不怕冷。今天來給大家說說關于怕熱和怕冷的人該怎麼解決？
總是有一些人到了冬天四肢冰涼，腰膝酸痛，而且起夜比較頻繁，但是有一些人怕熱，在冬天會感覺非常的舒服，這是兩種不同體質的表現。
陽虛的人冷需要補陽
冬天怕冷的人多半是體内缺乏了陽氣，陽氣就像冬天裡面的一把火，當火越旺的時候，自然體内的熱量就大，我們就會感覺到溫暖，而陽氣足的人，手腳什麼時候摸上去都是暖的，反之當腎陽不足，火不夠旺的時候，四肢沒有能量，就會感覺比較怕冷。很多人尿多是因為腎陽是人體的動力，腎陽不足，就很難化氣，水液的代謝就會出現問題，大量水液潴留在膀胱裡，加之晚上本就屬陰，是以排尿更多。
陰虛的人需要滋陰
陰虛生内火，體内火比較旺，就會比較怕熱，陰虛火旺，迫津外出，就會出現愛出汗，甚至睡覺還出汗，想要解決這樣的問題根本是在補陰陽，而調理陰陽的根本在腎，分享2味藥，一拿要給你雙補
第一個就是肉桂。它能夠歸腎、心、脾、肝經。這個藥物除了補腎陽之外還能通經脈，散寒止痛，肉桂性大熱，能夠助陽氣以補虛，還能後散寒祛寒，寒凝則不通，不通則痛，是以它也比較擅長治療因寒邪内犯機體導緻的冷痛，就像冬天裡的一把火，給人帶來溫暖。
第二個熟地。熟地黃，是臨床上比較常用的補虛補血類的中藥，性甘，溫，歸于肝腎兩經，比較善于滋補腎陰，填精益随，也是補腎陰的要藥在，在治療腎陰虛所導緻的盜汗，男性遺精等患者時，常常和山萸肉、山藥配伍使用。
今天的内容就分享到這，我們下期見！