大家好，我是中医贾晓林
养肾如养命，用好2味药，阴阳双补，不怕热也不怕冷。今天来给大家说说关于怕热和怕冷的人该怎么解决？
总是有一些人到了冬天四肢冰凉，腰膝酸痛，而且起夜比较频繁，但是有一些人怕热，在冬天会感觉非常的舒服，这是两种不同体质的表现。
阳虚的人冷需要补阳
冬天怕冷的人多半是体内缺乏了阳气，阳气就像冬天里面的一把火，当火越旺的时候，自然体内的热量就大，我们就会感觉到温暖，而阳气足的人，手脚什么时候摸上去都是暖的，反之当肾阳不足，火不够旺的时候，四肢没有能量，就会感觉比较怕冷。很多人尿多是因为肾阳是人体的动力，肾阳不足，就很难化气，水液的代谢就会出现问题，大量水液潴留在膀胱里，加之晚上本就属阴，所以排尿更多。
阴虚的人需要滋阴
阴虚生内火，体内火比较旺，就会比较怕热，阴虚火旺，迫津外出，就会出现爱出汗，甚至睡觉还出汗，想要解决这样的问题根本是在补阴阳，而调理阴阳的根本在肾，分享2味药，一拿要给你双补
第一个就是肉桂。它能够归肾、心、脾、肝经。这个药物除了补肾阳之外还能通经脉，散寒止痛，肉桂性大热，能够助阳气以补虚，还能后散寒祛寒，寒凝则不通，不通则痛，所以它也比较擅长治疗因寒邪内犯机体导致的冷痛，就像冬天里的一把火，给人带来温暖。
第二个熟地。熟地黄，是临床上比较常用的补虚补血类的中药，性甘，温，归于肝肾两经，比较善于滋补肾阴，填精益随，也是补肾阴的要药在，在治疗肾阴虚所导致的盗汗，男性遗精等患者时，常常和山萸肉、山药配伍使用。
今天的内容就分享到这，我们下期见！