我們都知道，腎虛分為腎陰虛，腎陽虛，腎氣不固，腎精虧虛，四種類型分别對應不同的藥物進補，腎精虧虛也是比較常見的類型，一般與先天禀賦不足、年老體弱、房事過度、過度勞累、久病勞損等因素有關，特别是一些年輕人，依仗着自己年輕，身體好，縱欲起來就不知道節制，或者手藝活過多，隻是腎精過早的損耗過度，出現腎精虧虛。
今天就給大家盤點一下腎精虧虛的5大症狀。
1. 脫發
中醫認為，腎其華在發，發為血之餘,精血同源,腎主藏精,是以如果腎精不足,人體氣血就會不足,是以會出現脫發。頭發的生長需要腎精的滋養，腎精充足則頭發健康，反之則容易出現脫發的情況。
2. 耳鳴
中醫認為，腎開竅于耳，主水液，津液上乘則耳能聽，腎精虧虛時，不能向上滋養耳竅，耳失濡養，就會出現耳鳴，甚至會出現聽力下降。
3. 牙齒松動
中醫認為腎主骨生髓，牙齒是髓質所化，故腎精的充足與否直接影響到牙齒的健康。當腎精虧虛時，牙齒的骨質變得松弛，容易出現松動的情況。
4. 頭暈
中醫認為腎藏精，精為腦之本，腦對記憶與認知功能起着重要作用。而腎精虧虛導緻腦供血不足，髓海失養，腦失所養，容易導緻頭暈、健忘等症狀的出現。
5.腰膝酸軟
中醫認為腰為腎之府，是腎的家，是陽氣的根源。腎精不足不能充盈腰，進而影響腰部和膝關節的功能，出現酸痛、無力等症狀。