我们都知道，肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾气不固，肾精亏虚，四种类型分别对应不同的药物进补，肾精亏虚也是比较常见的类型，一般与先天禀赋不足、年老体弱、房事过度、过度劳累、久病劳损等因素有关，特别是一些年轻人，依仗着自己年轻，身体好，纵欲起来就不知道节制，或者手艺活过多，只是肾精过早的损耗过度，出现肾精亏虚。
今天就给大家盘点一下肾精亏虚的5大症状。
1. 脱发
中医认为，肾其华在发，发为血之余,精血同源,肾主藏精,所以如果肾精不足,人体气血就会不足,所以会出现脱发。头发的生长需要肾精的滋养，肾精充足则头发健康，反之则容易出现脱发的情况。
2. 耳鸣
中医认为，肾开窍于耳，主水液，津液上乘则耳能听，肾精亏虚时，不能向上滋养耳窍，耳失濡养，就会出现耳鸣，甚至会出现听力下降。
3. 牙齿松动
中医认为肾主骨生髓，牙齿是髓质所化，故肾精的充足与否直接影响到牙齿的健康。当肾精亏虚时，牙齿的骨质变得松弛，容易出现松动的情况。
4. 头晕
中医认为肾藏精，精为脑之本，脑对记忆与认知功能起着重要作用。而肾精亏虚导致脑供血不足，髓海失养，脑失所养，容易导致头晕、健忘等症状的出现。
5.腰膝酸软
中医认为腰为肾之府，是肾的家，是阳气的根源。肾精不足不能充盈腰，进而影响腰部和膝关节的功能，出现酸痛、无力等症状。