惡性良性腫瘤疾病是對人類公共衛生安全構成重大威脅的疾病之一。對于大多數人而言，癌症通常被視為一場生命倒計時的開始，意味着長時間遭受病魔的折磨。
但随着現代醫療的進步，我們對于癌症能做些什麼？得了癌症真的隻能靜靜等待死亡的到來嗎？
一、癌症真的是絕症，得了隻能等死？
早在2006年，世界衛生組織（WHO）就将癌症定義為一種可以通過調控、治療，甚至治愈的慢性病。
事實上，癌症的發展是一個漫長的過程。正常細胞經曆異變，逐漸分裂增殖形成細胞團，最終形成可見、可診斷的癌症結節或腫塊。這個過程可能需要幾年，甚至十多年、二十多年，甚至幾十年。
而且，随着醫學技術的不斷發展，目前，許多癌症如果能夠通過科學治療，患者往往能夠獲得較高治愈率，實作“帶癌生存”。
根據2021年國家癌症中心的統計資料，在過去的十年裡，惡性惡性良性腫瘤的五年生存率已經從30.9%提升至目前的40.5%，增長了近10個百分點。某些惡性惡性良性腫瘤，如食管癌，其五年生存率甚至已經超過了美國等發達國家。
北京大學惡性良性腫瘤醫院胃腸外科姚震旦主任也強調，癌症并非等同于絕症，通過規範的治療手段，癌症是一種完全可預防、可治愈的疾病。即便是中晚期癌症患者，及時幹預并堅持治療，其生存率也可以變得更好，帶癌生存時間也能更長。
二、這4種癌症治愈率很高，預後效果好
不同類型的癌症在造成傷害和危險程度上存在差異。某些癌症，如胰腺癌，被稱為“癌症之王”，具有較高的死亡率和差勁的患者預後。
然而，有一些癌症被戲稱為“幸運癌”，盡管也是惡性惡性良性腫瘤，但對患者生命的威脅較小，存在一定的治愈可能性。早期發現這些癌症，治療效果更佳，而且治愈率相對較高。
雲南省中醫醫院惡性良性腫瘤科主任醫師蔡政提醒，以下四種癌症的治愈率較高，患者千萬别輕言放棄：
1.早期的乳腺癌
積極治療下，早期乳腺癌一般治愈率可達90%以上。随着社會對乳腺癌的認知提高，早期發現的機會也增多，而且治療手段的改進、化療藥物、内分泌治療藥物的聯合應用，都能夠顯著提升患者的生存期。
2.早中期大腸癌
綜合治療方法的應用，如綜合手術、放療、化療、免疫、内分泌和中醫中藥等方法，使大腸癌的治療效果明顯提升，大幅度減少了複發率。
資料顯示，單純依賴手術治療的直腸癌，術後複發率20%~40%，而在采用多學科綜合治療方案後，直腸癌的複發率降到了10%以下。大腸癌早期治愈率可達80%以上，而中期治愈也能達到60%~70%。
3.早期宮頸癌
早期發現的宮頸癌基本上可以實作100%的治愈率。宮頸癌疫苗的推出是癌症防治曆史上的重要一步，而在接種宮頸癌疫苗的同時，成年女性應每年進行一次HPV（人乳頭瘤病毒）子宮頸塗片檢查，有助于及早發現潛在問題，提高治療成功率。
4.淋巴瘤
近年來，随着靶向治療藥物的引入，此前難以攻克的惡性淋巴癌，患者的5年生存率已經超過了50%。而早期霍奇金淋巴瘤的治愈率甚至高達80%以上。
此外，對于大陸發病率較低的絨癌、甲狀腺癌、間質瘤、皮膚癌等，早發現、早幹預可使5年生存率達到80%以上。是以，及早發現和治療對于提高癌症患者的生存率至關重要。
三、确診癌症，四類人更容易長期生存
3月16日，美國癌症協會在《CA：臨床醫師癌症雜志》上釋出了第3版《癌症生存者營養和身體活動指南》，為癌症患者提供通過改變飲食和身體活動等可調整的因素，降低死亡風險、延長生命的建議。
該指南指出，通過改善飲食、增加身體活動等與相關因素，可以幫助癌症患者更長壽命，降低癌症複發和并發症的風險，減輕治療相關的副作用，同時改善整體健康狀況。
在癌症确診、治療期間和治療後，嚴格遵循以下建議的患者可能會更好地延長生存期，提高整體健康水準。
1.注重飲食和營養的人
注重飲食和營養對于癌症患者至關重要。在治療期間，患者的營養需求受到癌症類型、治療方式以及治療副作用的影響較大。
為確定充分而全面的營養供給，建議患者每天增加攝入各色各樣的水果和蔬菜，這些植物性食物富含天然的有益物質，對促進健康十分重要。此外，要限制或盡量減少攝入腌制、煙熏類食物、紅肉和加工肉類。
在治療結束後，患者同樣應堅持采用健康的飲食模式，例如地中海飲食、得舒飲食或素食飲食，以維持良好的營養狀況。
2.适當運動的人
對于癌症患者，建議在确診後盡早進行專業的身體活動評估和咨詢，以為治療做好準備，提高治療的耐受性，有效管理與癌症相關的症狀和治療副作用。
在運動方面，患者應采取多動少坐的政策，每周進行150-300分鐘中等強度的身體活動，如快走、瑜伽、輕松的自行車騎行等。或者選擇每周進行75-150分鐘的高強度身體活動，例如跑步、遊泳、打網球等。也可以結合中等強度和高強度的身體活動，根據個體情況量身定制。
此外，如果身體允許，每周還可以進行至少2天的力量訓練或抗阻力運動，例如舉重、使用運動帶、俯卧撐和深蹲等。
3.保持健康體重的人
指南強調，體重對于癌症患者健康和生存同樣很重要。研究表明，肥胖的女性面臨更高的乳腺癌複發和死亡風險。
為此，在癌症治療期間和治療後，指南建議通過飲食和身體活動來維持健康體重，避免超重或肥胖，同時保持或增加肌肉。
4.少喝不喝酒的人
指南明确指出，盡管喝酒對大多數癌症患者的影響尚不明确，但針對頭頸癌和肝癌患者的研究表明，酗酒會導緻患者死亡風險增加，壽命縮短。
是以，在癌症治療期間，指南建議患者最好避免飲酒，特别是在進行頭頸部的化療或放療時。
總而言之，遵循以上四點建議，進一步改善患者的整體健康水準和生活品質，延長壽命。患者應當認真對待這些建議，以維護身體健康為重要目标。
參考資料：
[1]《專家稱“癌症已成為慢性病”！》.梅斯醫學.2023-08-16
[2]《這5種癌症治愈率很高！能治好的癌症都有這2個特點！》.健康時報.2022-06-25
[3]《癌症已不是絕症！美國癌症協會：做好這4點，癌症患者有助長壽！》.健康時報.2022-03-25
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