18年的“成長日記”，陪她見證女兒求學之路：好的教育，成全孩子也療愈父母

 看點    養育孩子是一個極其耗神、費力的過程。如何實作讓孩子健康長大的同時，家長也能自我排解療愈，共同成長？下文媽媽通過寫日記的方式，詳細記錄了孩子的成長經曆。18年的“成長日記”不僅見證了女兒進入世界頂尖音樂學院的坎坷之路，更是撫平了媽媽無數育兒焦慮的時刻……希望新的一年，大家都能少一些焦慮，多一些踏實。

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文丨Jennifer    編丨May

一個孩子從被孕育，到長大成人的18年裡，要經曆多少暗流湧動，才能平穩抵達父母心中的“安全港”？

别人家看起來挺“成功”的孩子，背後的養育之路，真的就如想象中那樣順風順水，中了“基因彩票”嗎？

青少年心理健康教育欄目《成長》的制片人、主任編輯陳瓊，也是一位教育學專業出身的媒體人，在學生時代就有寫日記的習慣。

從懷孕那一天起，她的日記自然轉變為了“媽媽視角”，詳細記錄了孩子從出生、入學到上大學的成長經曆，以及自己的教育心路曆程。這一寫就是18年。

陳瓊寫下厚厚一摞記錄女兒成長的日記

如今，女兒從中央音樂學院畢業，放棄了保研以及波士頓音樂學院2.5萬美金的獎學金，申請上了世界頂尖的新英格蘭音樂學院，成為合唱指揮專業向全球招收的3位學生之一。

寫“成長日記”的過程，讓陳瓊對教育有了一份特别的感悟。無數次對自我情緒的體察、對焦慮的排解和疏導，也讓她在當下的教育内卷中，實作了自我療愈。

在她新出版的《媽媽隻說給女兒聽的悄悄話》這本書裡，她定位自己是“一個在成長路上保持生長的低調中年美少女”。

而這厚厚一摞十幾本的“成長日記”，也成了絕佳的家庭教育觀察樣本。

家庭内部“分工合作”很重要

說起寫成長日記，陳瓊直言，它對自己的意義，可能要比對女兒更大一點。

”

“它就像是心理咨詢技術中的‘叙事療法’，讓人有一個地方，可以傾訴憤怒、崩潰、不安、焦慮。當這些情緒都傾訴了以後，很多事好像就順了，也容易找到解決的辦法。”

在陳瓊眼裡，女兒一直就不是學霸型的孩子，從國小開始，考試成績在班裡隻能是中等，幾乎沒拿過滿分。印象最深的一次，班裡有20多個孩子考了100分，女兒在睡夢中哭醒：“怎麼辦，我考不出來啊；那麼多字，我不認識啊...”

陳瓊的先生，是藝術專業畢業，一直在大學裡從事音樂教育工作。女兒小時候學鋼琴，就由他指導。

可孩子爸爸屬于“急性子”，對女兒也很嚴格，奉行“高壓教育”。

每每看到女兒不好好練琴、磨磨蹭蹭，就會火冒三丈；

他還一味加大練習難度，搞得女兒感到前所未有的壓力和委屈。

父女之間的大戰，常常是一觸即發。

女兒也是一個非常倔強的孩子，個性極強。“從小隻要她認定的事情，經常是不達目的不罷休。和我們吵起架來，小拳頭漫天揮舞，拍桌子跺腳，整個人就像一頭憤怒的小獅子。”

為了平息家庭的硝煙，陳瓊在女兒上國小二年級時，當機立斷和先生重新做了家庭分工。

她讓先生“退居二線”，隻在升學、擇校的關鍵節點，提供意見，把握大方向；女兒的日常學習、練琴、包括開家長會等容易動氣的場合，都由她來“親臨一線”。

改變分工以後，因為“眼不見心不煩”，孩子爸爸的情緒明顯平穩了很多；陳瓊則走上了“與孩子和解、與自己和解”的漫漫征程。

在無數個雞飛狗跳的日子裡，她會一個人坐在床頭，将内心的思緒訴諸筆端。夜深人靜時，日記成了絕佳的傾訴對象。

這些年來，因為一直在做教育類訪談節目，陳瓊接觸了形形色色的學生和家庭。她發現絕大多數孩子的問題，其實都源于家庭關系的緊張。如果一個孩子，能在家庭裡得到平等和尊重，能被父母用心傾聽，不去打壓他内在的生命力，他往往能找到自己人生的出口。

是以，她堅定地認為，營造良好的親子關系、尊重孩子的想法和意願，對于一個孩子的人格塑造特别重要。

既然女兒不是天生的學霸，采取強硬“雞娃”手段，還可能會适得其反，陳瓊索性為她兜住生命中最重要的東西——健康完整的人格、獨立自主的能力、熱愛生活的心态等。

每當陷入焦慮時，她就在日記裡一遍遍複盤、梳理、回顧。

成長，是一個放手和妥協的過程

不得不說，在孩子求學之路的關鍵節點上，“退居二線”的爸爸，經常能發揮重要作用。在他的指點下，女兒轉變了升學路徑，很幸運地考進了一所名校。

在初升高時，孩子爸爸發揮自己在藝術教育領域的優勢，為女兒剖析了她目前的成績和優劣勢，建議她改走藝術方向。

恰好陳瓊所在城市的一所重點高中，開始首屆招收戲劇（音樂劇方向）的藝術特長生（僅招5位學生），主要考察朗誦、舞蹈和聲樂三個方面。而女兒從小就在學舞蹈和聲樂，嗓音和唱歌功底都不錯，還曾拿下聲樂考級的最進階。

爸爸建議女兒，嘗試考這所高中戲劇（音樂劇方向）的特長生。

一直和爸爸“擰着來”的女兒，這一次破天荒地聽了爸爸的建議。

也正是孩子爸爸的這一關鍵性指引，直接改變了女兒的求學軌迹。後來，她真的以藝術特長生的身份，考進了這所高中。

更讓人欣慰的是，高中三年的音樂劇專業學習，完全将她在學習之外所擅長的領域發揮了出來。

從國小開始，女兒就是學校裡的文娛積極分子，經常自告奮勇幫助老師組織藝術活動，從報名到組織，從主持到表演，從唱歌到舞蹈，從場地安排到活動策劃，台前台後像個“小人精”似的。

有家長可能會覺得，孩子“成績一般”還這麼操心學校活動，有點“不務正業”了。

陳瓊的想法也很簡單，“一個普娃終于能在學校裡找到一個讓自己發光的舞台，作為家長，我有什麼理由不支援呢？”

沒想到，國小和國中參加校内外活動的經曆，反而鍛煉了女兒的舞台表演、組織策劃、溝通協調能力，讓她在高中三年的專業學習中如魚得水。

後來，她居然在藝考中專業成績拿下全省第一，還過五關斬六将，被中央音樂學院錄取，成功逆襲。

在逆襲故事的正面，是孩子爸爸的“點石成金”，但在故事背面，其實是一次次“妥協”。

陳瓊坦言，在女兒成長的路上，作為父母，要向女兒妥協的地方太多了。就連女兒最後以“聲樂”特長，走上藝術道路，其實也是“妥協”的結果。

從幼稚園中班開始，女兒一直在學鋼琴，彈到國小二三年級，堅決要放棄。那段時間，陳瓊和先生想盡了辦法，動了無數腦筋。

可是小丫頭也很倔，說什麼也不肯碰鋼琴。強忍心痛，他們隻好妥協讓步，允許女兒換一項别的樂器。

誰想到，女兒居然選了“唱歌”，理由讓人哭笑不得——想選一個不麻煩的、可以随身攜帶的樂器。因為嗓子就長在自己身上，可以随身帶走。

陳瓊和先生很清楚，相比學一門樂器，“聲樂”太過于小衆了。又有什麼辦法呢？

“别看孩子爸爸是音樂領域的專業人士，我也是教育專業出身，可是我們的意見、想法、經驗，在孩子的倔強面前，幾乎不值一提。”

對于女兒的選擇，他們隻能硬着頭皮，給予盡可能的支援。

孩子爸爸從校外找了一位專做童聲教學的老師，到了國中變聲期，又委托自己學校的同僚，做女兒的聲樂老師，為變聲期的女兒調理氣息。也是以，女兒得到了比較專業的歌唱訓練。

後來，在大學專業選擇上，也出過一些小插曲。

高三臨近聯考，女兒突然心血來潮想要去考“音樂劇導演”專業。陳瓊急了，前期沒有任何專業基礎，靠這臨門一腳怎麼可能呢？而且導演專業根本就不是她想的那樣。

可是，小丫頭倔起來哪裡肯聽父母的勸？

都說“外來的和尚好念經”，陳瓊隻好請了電視台裡一位畢業于上戲導演系的同僚，來做女兒的說服。這位導演同僚和女兒一番促膝暢談後，女兒不再執拗。

最終，孩子聽爸爸的建議，報考了“音樂教育”專業。這個專業在某種程度上是藝術領域的“通識教育”，涉及舞蹈、聲樂、演奏等多項技能學習，出口也寬，既可以畢業後去中國小音樂老師，也可以一邊繼續深造，一邊探索未來要走的細分方向。

可是，孩子的發展路徑，豈是父母規劃得了的呢？女兒終歸還是走出了一條屬于自己的路。

大學期間，女兒因為專業成績名列前茅，獲得了一個去匈牙利李斯特音樂學院學習的機會，并開始對“合唱指揮”專業産生興趣。

這個專業太小衆了，國内甚至少有高校單獨開設。

為了能進行專業學習，女兒放棄了中央音樂學院的保研，以及波士頓音樂學院2.5萬美金的獎學金，期待進入世界音樂學院排名前五的新英格蘭音樂學院。這所學校的指揮專業，在全球僅招收3名學生。

這所音樂學院也是美國成立最早的獨立音樂學院，位于波士頓，世界知名的波士頓交響樂團首席大約有一半來自這所學校。

女兒的申請過程也是一波三折。線上面試過後，學校遲遲沒有回音。但她認定的選擇就不會輕易放棄。與其每日惴惴不安地坐等，不如主動出擊，女兒嘗試寫郵件和專業導師溝通，表達自己強烈的求學願望。

後來，女兒終于等來了夢校的offer，幸運地成為新英格蘭音樂學院合唱指揮專業的學生，現在正在讀研究所學生二年級。

媽媽在朋友圈裡祝賀女兒被錄取（當時以為該專業全球僅招2人）

如今，女兒又在讀研過程中，申請了第二個碩士學位，未來打算跨界“藝術”和“商業”......

陳瓊感慨，時代在發展，如果用傳統眼光來看，孩子的很多選擇，父母已經看不懂，可能也不是父母心中的“最優選”。

但是未來的路，畢竟是孩子自己的，要靠她一步步走下去。作為父母，除了給予力所能及的支援和引導，剩下的就是信任和放手了。

寫成長日記，療愈了我的焦慮

不同于升學、擇校的轉折點，堅持寫了18年的“成長日記”，對孩子的教育，更像是一種潤物無聲、潛移默化的影響。

在陳瓊看來，寫日記的過程，為自己撫平了十多年來，日複一日和孩子鬥智鬥勇的無數次崩潰和焦慮。

“雖然我學的是教育學，但有了孩子以後，會發現所有的教育理論都在她身上失靈了。那些書本上一套一套的‘兵法’，到了自己孩子身上，根本用不上。”

女兒從小成績不拔尖，對學習以外的事情，反而特别上心、精力旺盛。比如，格外癡迷手機。苦口婆心、曉之以情動之以理、簽訂承諾書進行手機使用的管理……陳瓊試了個遍，但是女兒總能翻出花樣來，偷偷使用手機。

這讓陳瓊一度陷入自我懷疑。

好在，寫日記的過程，極大平複了她的焦慮。

有一次，女兒在第二天就是國小畢業班分班考試的情況下，居然不複習功課，為了參加學校表演，要上網學Palapala舞。

陳瓊急得百爪撓心，但又不能表現出來。因為她知道，女兒個性很強，認定了自己的想法就一定要做。如果此刻硬逼，比殺了她還痛苦，也會讓家裡的每個角落都會彌漫着痛苦的氣息。

于是，眼睜睜看着女兒從晚上8點，跟着電腦裡的教學視訊，不知疲倦地跳到了晚上10點……她真想沖上去把電腦關了，但是看女兒這麼投入，又于心不忍。

當天晚上，她在日記裡梳理，這種撕裂和拉扯感是怎麼來的。

“在康樂活動上投入那麼多時間精力，對她的升學毫無價值，如果逼她将更多時間用于複習功課，說不定能多考一些分數。

可是，究竟如何選擇，才是真正對她負責？這種強制性的負責，她真的接受嗎？”

經曆多次這樣的靈魂拷問，陳瓊也越來越靠近心中的答案。

有的時候，寫日記的過程，還能将一團亂麻的生活，整理出頭緒，想出解決辦法。

有段時間，女兒的情緒異常不佳，幾乎每天都要哭。陳瓊也被女兒惹得煩躁不安，又問不出是以然。

在日記裡，她放下焦躁，以旁觀者的視角，進行各種觀察和推測：

“女兒最近經常哭，有沒有可能是爸爸教鋼琴的方法和态度，讓她感到委屈和壓力？

是不是她其實内心很想玩，但是又不敢說出來，就用平白無故的眼淚來宣洩？

最近我的工作也很忙，疏于對她的陪伴，是不是讓她感受了不受關注？”

梳理清楚以後，方法也就來了。陳瓊一面開始給女兒做心理方面的疏導，一面也介入孩子的練琴，制定适合孩子現階段的練琴目标。

就這樣，女兒臉上的小太陽又慢慢顯現，老母親也松了一口氣。

類似這樣的情況還有很多。陳瓊坦言，如果不是适時地進行梳理，自己可能會陷入無助和焦躁中很長時間，導緻惡性循環。

設定“階段目标”，讓教育回歸初心

每日記錄和複盤，也讓陳瓊一次次反思自己的教育初心，更從容地做出取舍。

女兒國小一開始寫字速度很慢，上學第一天就哭着回來了，說老師默寫從1到10，她連名字還沒寫完，其他小朋友已經寫完了....

國小階段，數學作業裡會有一些可以選做的拓展練習題，相比很多補了“奧數”的同學們，女兒做起來特别費勁，經常要花大量時間去死磕這些題目，也沒有什麼進展。

怎麼辦，要因為沒有上幼小銜接班而焦慮嗎？要随大流補孩子不感興趣的“奧數”嗎？

陳瓊在日記裡反思，學習、寫作業的目的究竟是什麼？僅僅是讓孩子學會解那幾道題目呢？還是讓孩子借解答這些題目為抓手，培養、發展他們良好的生活學習習慣，鍛煉他們解決生活實際問題的能力呢？

想明白這一點，陳瓊索性和孩子一起上網搜答案，讓孩子判斷解題步驟的正确性，有的搜尋工具還能給出參考題。久而久之，電腦在孩子眼裡，成了很自然的學習工具。國中以後，女兒還用電腦來學習化學、實體等更多學科。

就這樣，每當回顧自己在孩子成長過程中，更看重什麼樣的培養目标，陳瓊的焦慮也就減輕了一大半。

“從孩子出生上幼稚園後，我對女兒的教育初心就是，期待她成為一個有獨立能力、應變能力的人，将來走到世界上任何一個角落，都不需要我操心。”

在大的目标之下，陳瓊的階段培養重點是——國小重習慣、國中重品德、高中重品質、大學重成績、畢業後重選擇。

比如，國小階段，她更看重孩子的時間管理習慣、飲食習慣、睡眠習慣、生活習慣，包括接人待物的習慣等。

國中階段，孩子迎來青春期，非常容易受到環境影響，這一時期他們會将朋友排在第一位，對父母的态度較為疏離。

“近朱者赤，近墨者黑”，是以陳瓊會特别關注孩子的交友情況，也會邀請孩子的同學和父母來家裡做客，彼此形成一個比較熟絡的圈子。她笑着說，“如今，雖然孩子們已經各奔東西，我們這幫家長卻還是好朋友。”

青春期孩子還有一個特點，那就是情緒火爆，像個火藥桶一點就炸。“與其讓孩子的叛逆推遲到高中，不如讓她趁早爆發。”

因為有心理準備，每當遇到沖突和争吵，陳瓊會允許孩子暴跳如雷、釋放出來，讓她的情緒有一種被兜住的感覺。果然到了高中，女兒反而能更理性、成熟地思考自己的學業和人生。

到了高中階段，陳瓊更希望孩子在日常學習中，還有欣賞美、創造美的機會，能在未來生活中，有一定的審美品質。

是以，無論是個人物品采購，還是家裡添置裝飾品，都會請她這位“藝術總監”來出謀劃策。從小開始，女兒在個人着裝上也有足夠話語權。

上國小時女兒一度喜歡戴黑框裝飾眼鏡，盡管有點“非主流”，還有被老師批評的風險，但是陳瓊也支援她探索自己喜愛的個人風格。

等到了大學階段，為什麼才開始重成績？

“我一直覺得，到了大學，父母基本發揮不上什麼作用了。如果一個孩子到了大學，還能保持旺盛的學習欲望，對學習有熱情，有強大的自驅力，那才是教育的成功。”

讓陳瓊欣慰的是，女兒雖然從小到大都不冒尖，但是到了大學裡，專業成績卻能名列前茅，還被國家留學基金資助出國學習一年，這說明她的學習熱情和自驅力沒有被破壞。

而畢業走上社會，孩子将面臨各種選擇，包括選擇什麼樣的伴侶、選擇在哪個城市生活、選擇什麼樣的生活方式......前面幾個階段的培養，恰恰是要為孩子在這一時期的選擇能力，打下基礎。

回頭看，陳瓊感慨，女兒的成長已經青出于藍。

女兒放棄中央音樂學院的保研資格，靠自己争取到夢校offer，還能妥當地安排自己的學業和生活，整個過程沒讓父母操心.....

不可否認，一個孩子的成長，是很多因素共同作用的結果。其中有孩子個人的天賦、性格，也有父母所能給予的資源和支援，甚至還有一些不可琢磨的運氣......

如果說這些是不可控的部分，那麼寫成長日記，對于陳瓊和女兒的意義，恰恰是一種可控性。

“我們都需要一個傾訴的出口，可能是寫日記，也可能是其他，來排解父母對教育的困惑、對未知的焦慮，讓我們能更平和地接納自己和孩子，接納人生路上的不确定性。”

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