摘要：2023年臨近尾聲，今天為您介紹四款藥膳湯，有助于防治流感，讓您健康迎元旦，趕緊碼住！
不知不覺，今天是2023年的最後一個工作日，小編邀請上海市胸科醫院中西醫結合科蔡霄月副主任醫師給大家科普幾款藥膳湯有助防治流感喲！願大家新的一年都要健健康康！
小蔥老姜湯
取小蔥1把（約50克），老姜1塊（約20克）。将老姜洗淨切片，小蔥洗淨切段備用。鍋中加入适量清水，放入老姜片和小蔥段，大火煮沸後轉小火再煮5-10分鐘。
此藥膳具有發汗解表、宣肺止咳的功效。
桑葉薄荷飲
取桑葉、菊花各6克，薄荷3克。加入适量水，煮沸後過濾掉藥渣，加入适量蜂蜜即可飲用。
此藥膳具有疏風散熱、清肺止咳的功效。
川貝蒸梨
取雪梨1個，川貝粉5克，冰糖适量。将梨洗淨去皮，挖出核與梨肉，形成“梨碗”；切碎挖出的梨肉；将川貝粉、梨肉、冰糖和少許水放入碗中，蓋上梨蓋，蒸熟後趁熱吃。
此藥膳具有清肺化痰、潤肺止咳的功效。
核桃人參湯
取核桃仁25克，生曬參6克，生姜5克，冰糖适量。将生曬參、核桃仁、姜片共入鍋中，加水适量，煎汁1碗，去生姜，加入冰糖稍炖即成，睡前溫服。
此藥膳具有補氣溫腎、納氣平喘兼安神的功效。
日常注意規律作息、合理膳食、科學運動，保持良好心态，健康快樂一整年哦！