脾虛真的太影響一個人的狀态了，今天給大家分享一個脾虛的正确調理順序！
脾虛不僅讓人看起來顯老，還可能出現臉黃冒痘、頭油、皮膚暗沉等問題。在秋冬季，調理脾胃虛弱更是關鍵。
下面給大家介紹一個茶方順序圖，大家可以點贊收藏。
首先，疏肝郁，适合心情總是不好的人。可以選擇酸棗仁、佛手、炒麥芽、陳皮、百合、枸杞、玫瑰等食材。
接下來是通中焦，适合虛不受補，上半身燥熱下半身怕冷的人。可以選擇姜絲、焦棗、炒黑豆、牛蒡等食材。
然後是健脾胃，适合抵抗力差，容易感冒的人。可以選擇五指毛桃、桂圓、無花果、薏米、芡實、懷山幹等食材。
最後是補氣血，适合氣血不足，精神不佳的人。可以選擇紅棗、麥冬、枸杞、當歸、玉竹、人參片、黃芪、黨參等食材。
脾虛确實會影響一個人的狀态和外貌，希望這個調理順序能幫到你。如果你也有類似的問題，不妨試試這些茶方吧！#中醫# #清風計劃#
