氣海穴是一個元氣滿滿的穴位，也是一個可以大補元氣強身健體的穴位，它是我們日常強身保健的要穴。本穴可以主治人體各種原因導緻的氣虛勞損神疲乏力。可以說是非常值得大家去深入了解的。是以今天我準備和大家分享這個頗具神奇的氣海穴，希望文章能給大家帶來一些幫助。
氣海穴屬任脈，它出自于古籍《脈經》。穴位的名字就已經很清楚地告訴大家它的作用及意義。氣就是指元氣，而海乃深大，多的意思。因為本穴是我們人體元氣彙聚而成的穴位，是以古人把它命名為氣海穴。古籍《針灸資生經》就有記載：“以為元氣之海，則氣海者，蓋人元氣所生也。”本穴的定位非常簡單，其實大家也經常使用到這個穴位，隻是自己不知道罷了。它就在我們經常進行腹部按摩的部位。教材《針灸學》記載:“氣海穴在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。”如果你還是找不到穴位，那它還有一個非常簡單的取穴方法。你肚臍眼之下兩橫指的地方就是這個穴位了。
上文提到氣海穴是一個元氣滿滿的穴位，大補元氣強身健體你都可選用本穴。中醫認為本穴是元氣聚集而成的穴位。元氣又名原氣，它禀受于先天，又賴後天榮養而滋生。是以中醫認為元氣是人體最基本、最重要的氣，是維持生命的活動的最基本物質。本穴為元氣聚集穴位，是以刺激本穴可以起到激發補充元氣的作用。當人體元氣充足，自然也就能起到益氣助陽之效，可治療肝、脾、腎三髒之氣虧虛和真氣不足所産生的氣虛等症。古籍《勝玉歌》就有記載:“諸般氣症從何治，氣海針之灸亦宜。”《醫宗金鑒》也有記載:“氣海治一切氣疾，陰證痼冷及風寒暑濕，水腫，心腹膨脹，脅痛，諸虛癥瘕。” 《類經圖翼》更是記載了柳公度的養生之術，其曰:“吾養生無他術，但不使元氣佐喜怒，使氣海常溫爾。”由此可見，氣海穴可補充元氣，是補氣養生保健的大穴。
最後聊聊本穴具體使用方法。針刺法不作介紹。艾灸法本穴可用，一般可用艾炷灸3～7壯或者溫灸10～30分鐘，以局部感到溫熱感為宜。本穴可選用按摩推拿之法。按摩推拿法則是本穴最簡單便捷且安全實用的方法。一般是使用食指指腹部按揉穴位6-10分鐘每次，以局部感到溫熱感為宜。這樣便可起到補元氣養生保健之效。
元氣滿滿的氣海穴今天就和大家分享到這裡，希望該穴能給大家帶來幫助。喜歡文章的朋友也可以點選關注以及分享。
溫馨提示：本内容為中醫科普，不作為疾病治療的指導，如有病症，應及時到正規醫院進行診治，自行治療導緻的任何問題和意外，與該文章的作者無關，特此聲明！
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