气海穴是一个元气满满的穴位，也是一个可以大补元气强身健体的穴位，它是我们日常强身保健的要穴。本穴可以主治人体各种原因导致的气虚劳损神疲乏力。可以说是非常值得大家去深入了解的。所以今天我准备和大家分享这个颇具神奇的气海穴，希望文章能给大家带来一些帮助。
气海穴属任脉，它出自于古籍《脉经》。穴位的名字就已经很清楚地告诉大家它的作用及意义。气就是指元气，而海乃深大，多的意思。因为本穴是我们人体元气汇聚而成的穴位，所以古人把它命名为气海穴。古籍《针灸资生经》就有记载：“以为元气之海，则气海者，盖人元气所生也。”本穴的定位非常简单，其实大家也经常使用到这个穴位，只是自己不知道罢了。它就在我们经常进行腹部按摩的部位。教材《针灸学》记载:“气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。”如果你还是找不到穴位，那它还有一个非常简单的取穴方法。你肚脐眼之下两横指的地方就是这个穴位了。
上文提到气海穴是一个元气满满的穴位，大补元气强身健体你都可选用本穴。中医认为本穴是元气聚集而成的穴位。元气又名原气，它禀受于先天，又赖后天荣养而滋生。所以中医认为元气是人体最基本、最重要的气，是维持生命的活动的最基本物质。本穴为元气聚集穴位，所以刺激本穴可以起到激发补充元气的作用。当人体元气充足，自然也就能起到益气助阳之效，可治疗肝、脾、肾三脏之气亏虚和真气不足所产生的气虚等症。古籍《胜玉歌》就有记载:“诸般气症从何治，气海针之灸亦宜。”《医宗金鉴》也有记载:“气海治一切气疾，阴证痼冷及风寒暑湿，水肿，心腹膨胀，胁痛，诸虚癥瘕。” 《类经图翼》更是记载了柳公度的养生之术，其曰:“吾养生无他术，但不使元气佐喜怒，使气海常温尔。”由此可见，气海穴可补充元气，是补气养生保健的大穴。
最后聊聊本穴具体使用方法。针刺法不作介绍。艾灸法本穴可用，一般可用艾炷灸3～7壮或者温灸10～30分钟，以局部感到温热感为宜。本穴可选用按摩推拿之法。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的方法。一般是使用食指指腹部按揉穴位6-10分钟每次，以局部感到温热感为宜。这样便可起到补元气养生保健之效。
元气满满的气海穴今天就和大家分享到这里，希望该穴能给大家带来帮助。喜欢文章的朋友也可以点击关注以及分享。
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