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家長必看!寶寶生病在家就能治愈的實用指南

作者:中醫課堂開講啦

推拿腰背部特效穴位

腰背部的穴位,嬰幼兒和成人大體上是相同的。在腰背部的衆多穴位中,嬰幼兒推拿中最常用的特效穴位有風門、肺俞、脾俞、腎俞、大椎、肩井、龜尾等,另外,脊柱和七節骨也是經常推拿的部位。

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揉風門 外感風寒就怕它

位置:風門位于第2胸椎棘突下,左右各旁開1.5寸處。

做法:兩手食、中兩指分别置于左右穴位揉動,以20~30次為宜。

作用:解表通絡,止咳平喘。

适用範圍:多用于防治感冒、咳嗽、氣喘等症。

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推肺俞 輔助治療呼吸系統病症

位置:肺俞位于第3胸椎棘突下,左右各旁開1.5寸處。

做法:以兩手食、中兩指分别置于左右穴位揉動,揉50~100次;兩手拇指分别自肩胛骨内側緣從上向下推動,推100~300次。

作用:調肺氣,補虛損,止咳嗽。

适用範圍:多用于防治喘咳、痰鳴、胸悶、胸痛等病症。

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揉肺俞

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推肺俞

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揉腎俞 補腎益氣治遺尿

位置:腎俞位于第2腰椎棘突下,左右各旁開1.5寸處。

做法:用兩手拇指螺紋面分别置于左右穴位揉動,揉50~100次。

作用:溫腎固攝。

适用範圍:多用于防治腹瀉、遺尿、小兒麻痹後遺症等病症。

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揉脾俞 消食化滞治疳積

位置:脾俞位于第11胸椎棘突下,左右各旁開1.5寸處。

做法:用兩手食、中兩指指端分别置于左右穴位揉動,以50~100次為宜。

作用:健脾胃,助運化,祛水濕。

适用範圍:多用于防治腹瀉、消化不良、食欲不振、疳積、四肢乏力等病症。

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捏脊 食欲不振就找它

位置:脊柱即大椎至長強,成一直線。

做法:讓孩子俯卧,背部裸露,塗抹适量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上撚動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎(脖後突出部位)兩旁。捏3~5次。

作用:調陰陽,理氣血,和髒腑,通經絡,強健身體。

适用範圍:多用于防治食積、疳積、嘔吐、便秘、洩瀉等病症。

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拇指在後位捏脊法

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拇指在前位捏脊法

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揉大椎 緩解發熱治項強

位置:大椎位于第7頸椎下凹陷處。

做法:用一手中指指端揉20~30次。

作用:清熱解表。

适用範圍:适用于外感發熱、咳嗽等病症。

注意事項:用屈曲的食、中指蘸清水,在此穴位上做提捏法至皮膚輕度充血為止,此法對百日咳有一定療效。

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揉龜尾 止瀉通便的名穴

位置:龜尾位于尾椎骨端。

做法:用一手拇指或中指揉100~300次。

作用:調理大腸。

适用範圍:多用于防治腹瀉、便秘等症。

注意事項:揉龜尾能止瀉,也能通便。多與揉臍、摩腹、推七節骨合用。

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拿肩井 讓孩子的肩部自由活動

位置:肩井位于大椎與肩峰連線的中點,肩部筋肉處。

做法:用一手拇、食、中三指提拿肩井3~5次,稱拿肩井;用食指或中指按肩井10~30次,稱按肩井。

作用:宣通氣血,發汗解表。

适用範圍:多用于防治感冒、驚厥、上肢活動受限等病症。

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拿肩井

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按肩井

推七節骨 補氣止瀉治脫肛

位置:七節骨位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端,成一直線。

做法:用一手拇指或食、中指外側緣自下而上直推稱推上七節骨;自上而下直推稱推下七節骨。推100~300次。

作用:前者能溫陽止瀉,後者瀉熱通便。

适用範圍:多用于防治洩瀉、便秘、脫肛、遺尿症等病症。

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推上七節骨:為補,止瀉

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推下七節骨:為瀉,瀉熱通便

推拿下肢部特效穴位

嬰幼兒的下肢穴位不是太多,而且運用上與成人大體相同,隻是手法和力度稍有不同。嬰幼兒推拿中最常用的下肢特效穴位主要有箕門、膝眼、委中、足三裡、前承山、三陰交、湧泉等。

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推箕門 小便不利就請它幫忙

位置:箕門位于大腿内側,膝蓋上緣至腹股溝成一直線。

做法:用一手食指和中指指腹或拇指螺紋面着力,自膝蓋内側上緣直線推至腹股溝,反複操作100~300遍。

作用:利尿清熱。

适用範圍:多用于防治水腫、小便不利、便秘、腹瀉等病症。

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按膝眼 讓孩子告别痿軟抽搐

位置:膝眼位于膝蓋兩旁凹陷處。

做法:用雙手拇、食指分别按揉兩側膝眼10~20次。

作用:通經活絡,息風止痛。

适用範圍:多用于防治驚風抽搐、下肢痿軟等病症。

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拿委中 強化孩子的腰部功能

位置:屈膝,窩橫紋中點,兩筋凹陷處即是委中。

做法:用一手中、食指指端緩力提拿與勾撥該處筋腱5次。

作用:疏通經絡,息風止痙。

适用範圍:多用于防治驚風、下肢痿軟、腰部功能受限等病症。

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按揉足三裡 專治消化系統病症

位置:足三裡位于小腿前外側,外膝眼下3寸,胫骨外側前緣一橫中指。

做法:用拇指指端着力按揉50~100次。

作用:健脾和胃,調中理氣,止瀉通便。

适用範圍:多用于防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

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掐揉前承山 下肢抽搐掐揉前承山

位置:前承山即膝下8寸,胫骨外旁與後承山相對處。

做法:用拇指指甲掐3~5次。

作用:息風定驚,行氣通絡。

适用範圍:适用于驚風、下肢抽搐等症。

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按揉三陰交 泌尿系統病症的克星

位置:三陰交位于内踝尖直上3寸處。

做法:用拇指或食指端按揉,按3~5次,揉20~30次。

作用:通血脈,清濕熱,通調水道。

适用範圍:多用于防治遺尿、驚風、小便不利、消化不良等病症。

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按揉湧泉 強身健體還驅煩

位置:湧泉位于足底前1/3與後2/3交界處的中央凹陷處。

做法:用拇指端揉30~50次,自湧泉向足趾方向直推100~300次。

作用:滋陰退熱,降逆止嘔,理腸止瀉。

适用範圍:多用于防治失眠、發熱、煩躁等病症。

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揉湧泉

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推湧泉

截止到今天,小兒推拿的基本操作手法已經講解完畢。從明天開始,我們将講解肺系疾病和消化系統等疾病。喜歡楊醫生的請關注我,每天帶大家學習新知識。同時,也歡迎将文章轉發出去,讓更多的寶爸寶媽了解小兒推拿,這種治療方法無副作用,效果顯著。謝謝大家!