“嗓子和吞了刀片一樣，痛死了！”
“咳咳咳，别提了，我也咳嗽得難受。”
“唉，我的寶娟嗓已經三天了還沒好。”
......
最近這段時間，辦公室裡的哀怨聲四起，清嗓子和咳嗽的聲音此起彼伏，數了一下，好家夥，三個人感冒，兩個人甲流。在讨論病情的的時候，大家發現了一件很奇怪的事，發病的時候居然不約而同都是從喉嚨痛開始。
冬季是呼吸道病毒感染的高發期，包括流感、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等，而這些呼吸道感染的首發症狀，通常都是喉嚨痛！為什麼呼吸道病毒感染後，總是喉嚨先“受傷”呢？
這個冬天，為什麼受傷的總是喉嚨？
喉嚨，作為連接配接鼻腔和口腔的通道，是外來病原體的主要進入點，而喉嚨的黏膜相對脆弱，容易受到病毒的侵襲。
此外，這裡的細胞為了保持呼吸道清潔而分泌粘液，成為了病毒理想的附着點，并開始攻擊免疫細胞，引出發炎，導緻喉嚨出現疼痛、腫脹和咳嗽咳痰的症狀。
而從中醫角度看，如果感冒一上來就是感覺嗓子“吞刀片”，那很可能就是風熱感冒。溫熱病邪，多自口鼻而入，直攻咽喉。咽喉為肺胃之門，病邪容易在此結聚并化腐成膿，當持續熏灼咽喉，則會導緻咽喉腫脹、疼痛和發紅。同時，熱邪傷津，津液不足，導緻咽喉幹燥、口渴喜飲、舌尖邊紅等症狀。
不想嗓子“吞刀片”，認真做好這幾件事
當下，風熱邪氣肆虐，呼吸道疾病盛行，不想嗓子“吞刀片”，可以從藥物、食物、生活措施等多方面入手緩解咽喉疼痛。
1. 藥物治療
對于風熱邪氣引起的咽喉痛，應遵循“清熱解毒，宣肺散風，利咽止咳”的治療原則，可以在在醫生的指導下服用具有清熱解毒作用的中藥或中成藥。可以用靈丹草泡水，清熱、解毒、祛痰，或者直接服用中成藥靈丹草顆粒，其主要成分就是靈丹草，具有清熱疏風，解毒利咽，止咳祛痰的功效，适用于風熱邪毒、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染等病症。
該藥物為顆粒制劑，出差或旅行都很友善攜帶，可以随時服用。特别是咽喉腫痛的患者，含服效果更佳，推薦按說明書的劑量服用2-3個療程，一般2-3盒一個療程。若患者伴有發熱、鼻塞、流涕等其他呼吸道感染症狀，可以聯合使用桑菊感冒片或感康等藥物，以增強整體治療效果。
2. 多喝水
喝溫開水有助于潤喉、加速發炎消退并減輕咽喉疼痛的症狀。建議少量多次飲用，有助于保持水分平衡。
3. 高滲鹽水漱口
高滲鹽水有助于減輕咽喉局部的發炎反應，可以使用3%-5%濃度的高滲鹽水漱口，相當于250毫升水加入5~6g食鹽。
4. 多吃潤喉食物
多吃潤喉的食物也是輔助緩解咽喉疼痛的好辦法，可以适當食用枇杷、蜂蜜、梨等，能潤肺清熱，生津止咳。
當然了，如果症狀一天比一天嚴重，怎樣緩解都無效，建議及時就醫，避免延誤病情。
不要小看咽喉痛，出現這些症狀需及時就醫
咽喉痛的症狀有輕有重，一般來說，輕症的急性咽喉炎，咽喉隻有輕微的幹癢、灼熱或輕度疼痛，另外可能還伴有發熱、幹咳或有少量黏痰咳出等症狀，此時及時服用靈丹草顆粒等藥物即可。
如果發展到重症，患者可能會有咽部水腫以至于阻塞咽喉、導緻呼吸困難的情況，是以一定要提高重視，及時到醫院完善檢查，對症治療。
天氣越來越冷，人體的抵抗力也會變差，是以比較容易受到病毒的侵犯，預防咽喉痛要注意做好日常的護理，首先要合理使用嗓音，盡量避免長時間大聲講話；其次戒煙限酒，少喝碳酸飲料、咖啡、濃茶，最後要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。
參考資料：
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