大家好，我是龍兒，今天才知道把陳皮和艾葉搭配在一起作用太厲害了，解決了很多人的大煩惱，既省錢又實用，老祖宗的智慧就是牛，今天就來分享給大家。
首先準備把陳皮，将陳皮放入碗中，加入足量的清水，把陳皮洗一洗。
陳皮是一種非常常見的食材，生活中可以用來當做調料，也可以用來泡水煲湯，用處也非常多。
選用陳皮的時候，我們可以選擇十年陳皮，陳皮放的時間越久，年份越高就越好。但是陳皮在晾曬的過程中沒有經過任何的清潔處理，是以我們在用之前不管怎麼用都要先把它洗一洗。
洗陳皮的時候也不需要有太多講究，用清水稍微洗幾遍就可以洗幹淨的陳皮，我們把它剪成細，因為我這裡用的成皮塊，是以呢一定要用剪刀把它剪成絲，這樣有利于裡面的營養成分更好的被釋放出來。
其實市面上常見到的陳皮就有這種的陳皮片，還有陳皮絲，是以我們在買的時候可以直接買陳皮絲，這樣一來在後期操作的過程中就要友善許多，生活中用起來也更加友善。
全部剪成這個樣子，把它放在一旁備用。接下來準備一大把艾草，艾草我們可以準備新鮮的，也可以準備這種的幹艾草液，然後也用水将艾草洗一洗。
幹艾草葉是用新鮮的艾草晾幹所制作而成，是以表面呢也非常髒，甚至還有一些泥土或者是沙石，是以我們在用之前也一定要洗幹淨。
艾草是一種非常普通常見的植物，在很多地方都能看到，而現在這個天氣，要在北方找到新鮮的艾草是不可能的，是以呢，我們盡量用幹艾草葉，并且幹艾草葉它的用處比新鮮的艾草葉要好許多。
洗艾草葉的時候，我們隻需要用手在裡面左右的晃動，利用水的沖擊力就可以把表面的沙石泥土沖擊下來，像這樣就可以了。
洗幹淨的艾草葉，我們把它放進鍋裡。接着把切好的陳皮絲也倒進來，然後再準備一塊八二年的生姜，生姜越老越好，然後把生姜切成這種薄薄的片。
挑選生姜的時候，我們盡量挑選上面帶有泥土的新鮮生姜，但是千萬不要挑生姜芽哦，因為我們今天要用到的生姜最好是用老姜來代替，老生姜裡面的營養成分以及姜辣素都是最高的，切成這種薄薄的厚片就可以了，然後也放進鍋裡面。
家裡面有花椒粒的，最好再加一把花椒粒進來，這樣會達到一個一加一大于二的效果，然後再往裡面加入足量的清水，水最好是一次性加足。
加足後，接着蓋上鍋蓋，先讓所有的材料在裡面浸泡15分鐘，15分鐘後再放到我們的竈台上面開大火去煮，煮開後再用中小火煮半個小時。
其實整個煮的時間煮得越長越好，這樣才能把所有材料裡面的成分充分的注入到水裡面，是以我們家每一次我煮的時候，一般情況下都會煮40分鐘以上。
當然如果你比較趕時間的話，那麼煮半個小時也是可以的，因為煮的時間太長了，是以一定要一次性把水加足，不然很容易燒幹了。
這個時候你就能聞到特别濃郁的各種香氣了，花椒的氣息也非常的明顯，并且可以看到裡面的水已經變了顔色，變成了這種茶黃色，像這樣就已經完全煮好了，煮好後我們用勺子這樣充分的攪拌，攪拌可以讓所有的材料裡面的營養成分更好的被釋放出來。
接着關火，關火後先不要着急，蓋上鍋蓋，再焖個幾分鐘，讓鍋裡面的氣壓穩定，溫度降一點點，之後我們再來用大概三分鐘的時間，我們就可以把它倒進盆子裡面了。
可以看到這個水現在的溫度特别高，是以呢，我們一定要先把它晾涼一下，當然平時我連上面的蒸汽都不會浪費，把手或者是腳放在蒸汽上面熏一熏也是非常舒服的。整個熏的時間要根據實際情況來定，直到盆子裡面的水溫不是太高，能把我們的手和腳放進去的時候，那麼就不用再熏蒸氣了，直接放在裡面泡一泡，洗一洗，非常舒服。像我用它來洗手的時候，就喜歡抓上裡面的艾葉還有生姜，在手上面來回的搓一搓，擦一擦，非常的舒服。
每一次洗完手之後，我還會用它來泡腳，尤其是天氣寒冷的冬天，很多朋友都特别怕冷，男性朋友還好火氣比較旺，而像咱們的女性朋友許許多多都特别怕冷，每到冬天穿了一層又一層的厚衣服都沒感覺到暖和，而且手和腳也都是冰冰涼涼的，這樣洗一洗之後就會非常舒服了，渾身都暖洋洋的，非常的貼心，再也不用擔心天氣變幻莫測了。洗完之後不用換水清洗，因為我們這個煮出來的水就非常的幹淨了，而且還有特别濃郁的艾草香氣，生姜的味道也非常濃郁，聞起來十分舒适。
洗幹淨後，隻需要用幹淨的毛巾将表面的水分擦幹淨，或者是直接用手拍一拍，把水分拍幹淨。
可拍一拍之後也會感覺非常的舒服，尤其是拍過之後手上會紅彤彤的，會感覺非常的輕松，喜歡的朋友可以收藏起來試一試哦！
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