記錄生活美好的一天，第591天了，體重 103.5斤。
早餐： 牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三
上午加餐：蘋果圖九
午餐：蕃薯稀飯，蘿蔔幹。圖四
下午加餐：玉米腸，酪乳
晚餐：銀耳紅棗湯，堿水面包一個。圖六七八
晚上加餐：油渣，花生
全天喝水差不多2000ml
運動：早上跟着頭條跳操40分鐘
記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 
記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 記錄生活美好的一天，第591天了，體重103.5斤。早餐：牛奶，黑咖，雞蛋，涼拌蘿蔔絲。圖二三上午加餐：蘋果圖九午餐：紅 
