近年來随着生活水準的不斷提高，人們對于日常飲食的态度正在由“吃飽喝足”向“吃得營養、喝得健康”轉變。
這其中日常飲水問題受到了越來越多的人關注，很多人都喜歡飲用純淨水，市場上也出現了各種各樣的純淨水，以滿足消費者的需求。那麼，長期飲用純淨水真的健康嗎？
水是生命之源，對人體健康至關重要，人和植物一樣，細胞首先吸收的就是水，當細胞吸收食物時，也要依靠水來溶解食物，是以水的好壞對人體健康來說至關重要。
一、什麼是純淨水？
顧名思義，純淨水就是純潔、幹淨、不含雜質或細菌的水，又被稱為淨水或純水。
二、純淨水真的健康嗎？
這樣的水聽起來似乎更适宜人飲用，但純淨水不含雜質，也就意味着其不含人體所需的礦物質，是以長期飲用純淨水并不利于人體健康。
對人體心血管和骨質都有影響，其實人在日常飲水時最科學的方式是喝含有礦物質的水而非純淨水。
有些人認為，在飲用純淨水的同時，再給身體補給适量的營養素及礦物質，就能将因飲用純淨水而失去的礦物質補充回來
但其實，自然界的食物、水中所含營養素及礦物質的配比是現在科學技術所無法調制的，以一顆蘋果為例，雖然人類可以分析出一顆蘋果所含的所有元素，但卻無法人為地制造出一個蘋果。
隻有飲用天然水才最有利于人體健康，長期飲用純淨水并為身體補充營養素及礦物質的做法并不恰當。
