#肝病患者飲食上如何養肝#肝病患者在飲食上需要特别注意養肝護肝，以下是一些建議：
1.控制飲酒：肝病患者應該避免飲酒，尤其是已經患有肝炎、肝硬化的患者，應該絕對忌酒。
2.十字花科蔬菜：十字花科蔬菜如卷心菜、白菜和白蘿蔔含有各種植物營養素和化合物，能幫助肝髒化解各類化學毒素和緻癌物。
3.海藻類食物：海帶、紫菜等海藻類食物能幫助肝髒解毒，防止人體吸收有毒重金屬及其他環境毒素。
4.豆芽：豆芽富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。
5.富含硫化物的食物：洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝髒生産谷胱甘肽，起到解毒抗衰老作用。
6.漿果：藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質，具有強效抗氧化作用，能幫助肝髒保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
以上是肝病患者飲食上的一些建議，但請注意，每個人的情況不同，最好在專業醫生或注冊營養師的指導下進行飲食調整。#肝髒如何保護# #肝髒基礎知識# #肝飲食# #如何治療肝硬化# #哪些行為會傷肝# #吃肝補肝靠譜嗎# #哪種蔬菜最傷肝# #吃什麼對肝好# #吃什麼對肝髒好#
