老輩人說“秋末吃3白，入冬病不來”，“3白”指啥？不懂可惜
老輩人說“秋末吃3白，入冬病不來”，“3白”指的是山藥、白蘿蔔和白木耳。山藥具有健脾益腎、補肺益氣的功效，白蘿蔔有潤肺化痰、通氣消食解毒的功效，而白木耳則有滋陰潤燥、養肺益氣的功效。推薦食譜：紅棗蓮藕銀耳羹。
老輩人說“秋末吃3白，入冬病不來”，“3白”指啥？不懂可惜老輩人說“秋末吃3白，入冬病不來”，“3白”指的是山藥、白蘿蔔 
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