閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，友善您随時查閱一系列優質文章，同時便于進行讨論與分享，感謝您的支援~
2023年9月28日，一個演員逝世的消息在網絡上傳播開。
随後，家人也認領了該消息，并表明“張詠華是爬山時突發心髒病猝逝”。一時間，網絡上關于張詠華逝世的說法衆說紛纭。
粉絲、好友紛紛吊唁
在确認張詠華離世之後，他的粉絲、好友等紛紛發文表達對他的不舍之情。
其中，好友陳沛江在悲痛之餘直言不敢相信這個噩耗。根據陳沛江的說法，就在前幾天，兩人還在一起參加拍攝工作。
根據好友陳沛江的回憶，他在片場一切正常，并沒有身體不适等症狀。
說到表演時，更是誇贊他作為演員的高素養。雖然不是主角，但是對于每一個小角色，張詠華都會認真對待。
相關從業人員也表示張詠華十分好相處，不僅工作上交接愉快，日常談話時也十分幽默。
就是這樣一個樂觀、善于交際的人，居然突然離開了。
除開陳沛江，還有好友發出了出事前一天的合影。該好友表示：“他們在聚餐後，心情很好，就準備拍一張大合影”。
原本計劃大家背對鏡頭留下一張背影照，卻不想在按下快門的那一刻，張詠華回過身來。
于是在這張合影中，隻有張詠華面帶微笑地朝向正前方。
現如今，這張合影竟然成為了張詠華生前最後一張照片。
朋友們都紛紛表示這是張詠華留給他們的禮物。
兒子表示早有征兆？
雖然大部分人對于張詠華的突然離世感到意外，但是張詠華的兩個兒子冷靜下來後表示：“爸爸的離世也不能說完全沒有根據可尋。”
根據張詠華兒子的描述，之前張詠華就曾經在公共場所多次暈倒，雖然都有及時送醫。
但是奇怪的是，經過一系列的檢查，都沒有得出确切的病因。
之後，張詠華就陷入了夢魇中，更為神奇的是張詠華在清醒之後還能清晰地記住夢中的内容。
加上這些夢的内容都偏向“恐怖片”，是以張詠華曾看過心理醫生。
結合張詠華有過抑郁症的傾向，心理醫生建議張詠華選擇喜歡的方式來調節心情。
是以，張詠華開始了有規律的爬山活動。有了爬山活動來調節情緒之後，張詠華也曾自爆抑郁症得到了有效的調節。
值得一提的是，此次張詠華猝逝的爬山路線是經常爬的路線。
根據同行者的叙述：“當時大家都在有條不紊地向山上走去，突然張詠華就抽搐起來。沒過幾分鐘，張詠華就倒地不省人事了”。
眼看這個情況，同行者也在第一時間撥打了急救電話。不幸的是，經過醫生的搶救，張詠華還是離開了人世。
自此，享年51歲的張詠華徹底和這個世界告别了。
雖然，張詠華不算是頂流。但是他參演的作品都給大家留下了深刻的印象。
像《重案狙擊2》等，都有張詠華的身影，由于在多部熱門劇中參演，張詠華也收獲了“綠葉王”的稱号。
要知道紅花都需要綠葉的襯托，可見張詠華在觀衆們心中也占據有一席之地。
血管堵塞是元兇？
目前，張詠華死亡的初步原因是血管堵塞導緻的心髒麻痹，不過确切的原因還需要等待法醫的報告。
而對于這份初步報告，張詠華的兒子也表示張詠華在去年就發現了血管有阻塞的情況。
隻不過當時的情況并不嚴重，加上張詠華平時喜愛爬山，是以大家對于血管堵塞這件事情并沒有特别的放在心上。
看到這裡，不少的網友表示：“血管堵塞和日常的過量工作存在很大的關系”。
雖然明星的薪資待遇高，但是對于這種不是頂流的明星而言，拍戲的工作還是很辛苦的。對于這一點，很多十八線明星也表明了相同的立場。
加上張詠華很喜歡自己演員的工作，是以長期加班熬夜的拍戲。尤其是拍攝一些不重要的戲份時，往往要等到主角拍攝完成之後，配角才能工作。
是以，配角們等待的時間往往比較長。
雖然51歲還不屬于老年的範圍，但是長期高強度且不規律的工作，對于張詠華潛伏的病情來說，無疑是埋下了一顆“定時炸彈”。
對于張詠華的離世，雖然有悲傷和不舍，但是我們通過這個事件更要注意身體的健康。
不僅僅是娛樂圈，現如今的打工族更是内卷的不行，尤其是“996”出現之後，很多企業更是以此作為員工的基本準則。
感悟
不管是工作強度還是心情等，都需要講求合理的把控。
如果不加節制地使用身體的話，我們的生命就會面臨極大的挑戰。
而對于死亡這件事情，它是命運的一種安排，我們人力無法更改，但是，我們可以在有限的生命中，延長生命的寬度。
總體來說，張詠華的逝世對于娛樂圈、粉絲來說都是一種損失。尤其是“爬山中猝死”的方式更是讓世人對于生命的脆弱有了更深的了解。
現如今，心髒麻痹已經成為一種常見的症狀，大多時候它的發作都是突然的，往往很難控制。
但是不管對于哪一種疾病，都要有一個積極的心态。
雖然“心态戰勝病魔”帶有一定的玄學，但是當代社會還有很多事情是科學沒有研究明白的。
不管是明星還是普通人，都容易因為别人的期許給自己造成很大的壓力。一旦壓力超過身體的負荷，身體就容易出現問題。
是以，在疾病的背後，我們還需要學會如何調節自身的情緒。
在社會的大背景下，快節奏的生活方式難免會帶來更大的競争。
加上一些不良短視訊的消極帶動影響，很多人往往會陷入極端的情緒環境裡面。
一旦這種情緒得不到釋放，對于身體來說就是一種消耗。
是以，我們更應該學會從心出發，照顧好自身的情緒，尤其是情緒的釋放。
對此，您有什麼想說的呢？歡迎在評論區留下您的看法！
原創首發，抄襲搬運必究！
-完-
作者 | 王言
編輯 | 阿琰、不辭海