《封神》無上妝形體照前後對比，規律作息+健康飲食+運動鍛煉，對人的改變居然這麼大！不止是容貌和身材的變化，就連精氣神都得

《封神》無上妝形體照前後對比，規律作息+健康飲食+運動鍛煉，對人的改變居然這麼大！

不止是容貌和身材的變化，就連精氣神都得到了提升，簡直判若兩人。

于适，本就是國家二級籃球運動員，穿衣顯瘦脫衣有肉，不過，整體還是細瘦的，比較單薄，到了“周武王”時期，整個人壯得像“馬王”，好大隻。

陳牧馳，不愧是剛退伍的老兵，底子很不錯，就是體脂高了點，但他的皮膚是真的好，身上一顆痘痘沒有，背部光滑得像上等的絲綢一樣。

娜然，剛進組的時候還有點嬰兒肥，白白淨淨的很可愛。

差别最大的絕對是單敬堯，真的沒有對比就沒有傷害，完全是一隻單薄的“細狗”。

好在，輕舟已過萬重山，經過2年的魔鬼訓練，他也已經練成了一個擅長弓馬騎射的漢子。

看完《封神》綜藝，我又準備健身了哈哈。

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