#秋日生活打卡季#
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夏秋時節也是養護身體的重要時候，在這段時間中我們要注意在進行适當的體育鍛煉之外，還有就是要注意健康飲食。再就是，這段時間天氣炎熱，人們容易出現口幹舌燥、上火等情況，那麼來上一些美味的湯就是很棒的選擇了。接下來，我們就簡單地跟大家說一說教你兩道家常營養湯，簡單好做，潤肺生津，吃貨們注意收藏了。
（1）美味的綠豆排骨湯
食材：排骨、綠豆、桃園建民西瓜醬、蔥姜、料酒、醬油、胡椒粉、鹽
做法：1、先把排骨沖洗幹淨，去掉血水等雜質之後，切成段，放入熱水裡面，焯煮一會兒，撈出來；
2、接下來，把綠豆淘洗幹淨，去掉雜質，瀝幹水；把蔥姜洗淨後，切成蔥花和姜絲；
3、然後熱鍋燒油，放入蔥姜炒香，放入排骨，加入适量的桃園建民西瓜醬，翻炒均勻；再倒入适量的清湯，
4、燒開之後轉為小火，放入綠豆，加入适量的料酒、醬油、胡椒粉、鹽，炖到食材成熟入味，即可；
（2）美味的薏米豬腳湯
食材：豬腳、薏米、蔥姜、料酒、胡椒粉、鹽
做法：1、把豬腳仔仔細細地處理幹淨，去掉雜質後，用刀剁成塊，再次洗淨，瀝幹水；
2、往鍋裡面倒入适量的水，燒開之後放入剁好豬腳，加入一點料酒，焯煮一會兒，撇去浮沫後，撈出來；
3、蔥姜洗淨後，切成蔥花和姜絲；把薏米提前浸泡一段時間，泡好後放入盆裡；熱鍋燒油，放入蔥姜炒香，
4、倒入适量的水，放入豬腳和薏米，燒開之後轉為小火，加入一點料酒、胡椒粉和鹽，繼續炖到食材成熟入味，即可；
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