最近有不少年輕的男性朋友問我，為什麼自己戒了那麼久身體還是非常的虛弱，雖然感覺也好不了不少，精神狀态，精神面貌，但是一些功能性的問題依然沒有好轉。因為這樣的問題讓自己每天非常的焦慮，有時候甚至愁的睡不着覺，想去調理又怕不對症走彎路，不去調養的話病又不會好，馬上面臨着結婚生子的問題，自己也等不起。
對于一個健康的男性朋友來說其身體的狀态是陽氣旺盛，命門火旺的狀态。我們的人的生存狀态就是一團火持續性的燃燒，燃燒需要的能量就是陽氣，有陽氣火力才可以持續，是以正常人的生活品質會提升，每天精力十足，記憶力強大，睡眠品質好，身材勻稱，不經常生病，同樣房事也會品質提升，不會出現倒戈太快的情況。
反之當一些年輕的朋友因為各種各樣的原因傷了精就會導緻一身陽氣的虛弱，能量少了，生命之火就會變弱，雖然不會滅，但是會是苟延饞喘的狀态，隻能讓你沒有品質的活着，但是毫無生活品質可言，每天容易疲憊，面色蒼老，目光呆滞，記憶力下降，容易忘事，喝點水就想去廁所，大便常年不成形，關鍵時候要麼望門而洩要麼中途而廢，要麼直接不起無力。總而言之這點陽氣這點命門之火隻能夠讓你活着，但是不會讓你活着精彩。是以要想改變這種局面必然要大補陽氣，起命門之火。
案例分析：魏先生，今年三十六歲，因為一些難以啟齒的原因傷了精，身體非常虛弱，至今沒有成家。用他自己的話來說哪怕堅持三五分鐘自己也有勇氣面對自己的人生，但是目前還沒有開始就提前結束根本無法堅持，精關始終感覺固不住。症見:性格壓抑，多思多慮，特别容易陷入一種莫名其妙的悲傷，身體困倦乏力，少氣懶言，總是想着躺平休息，一到冬天就特别的怕冷，手腳冰涼毫無溫度可言，脾胃非常敏感，稍微吃點油膩立馬便溏拉肚子，起夜次數多。
觀其舌質淡，舌體瘦小，舌根凹陷。綜合辯證為陽氣虧虛，命門火衰。治以大補陽氣，佐以起火。可用黃芪，白術，黨參，菟絲子，山藥，山萸肉，茯苓，澤瀉，丹皮。叮囑其盡量少吃多餐，堅持内心清心寡欲。一段時間過後自我感覺精力十足，大便成型，繼續加熟地填精益髓一段時間過後陽氣旺盛火氣十足症狀亦可減輕恢複。
陽氣這個東西看不見摸不着，但是是真實的存在，陽氣其實是一個人的感受，一個人紅光滿面，陽氣十足，一個人面色黯淡無光，陽氣衰微。一個人從出生道老去其實也是一個陽氣盛衰的過程，我們要做的就是延緩這種衰老，平時要有好的生活習慣，一件事情不要做的太過，要給身體恢複的時間，畢竟每個人都會有自我恢複的能力。