為什麼精神疾病患者
更容易受到高溫的影響
當氣溫超過35℃時，人們很容易出現情緒波動，精神疾病患者更是異常敏感。
據統計，10％的抑郁症患者會在夏季複發抑郁症。
在對濟南市四次熱浪期間的研究中也發現，心理疾病的日就診人次顯著上升。
這主要是因為：
高溫高濕情況下，大腦會出現顯著的神經發炎反應，對個體的注意力和記憶力産生負面影響。
而這些變化則會降低個體對環境的認知和适應能力，導緻部分精神疾病患者更容易暴露在高溫下。
當個體的神經細胞出現促炎反應時，會進而擾亂人體下丘腦的情緒調節中樞，導緻神經遞質分泌異常。
比如，血清素、多巴胺等神經遞質分泌減少，不僅會降低患者的愉悅感，還會增加攻擊性，出現一些失控行為。
當然，精神疾病患者在高溫下更加脆弱，更多是因為體溫調節功能出現異常。
部分患者服用抗精神藥物後，會出現體溫調節障礙，以至于對高溫的感覺更為敏感或遲鈍。
加上一些精神藥物本身會引起出汗增多和胃腸功能紊亂，體液流失引緻電解質代謝障礙，更容易出現情緒和行為的異常。
面對高溫
精神疾病患者更要注重日常護理
如果說，高溫會給普通群體帶來中暑、情緒波動等風險，那麼精神疾病患者所承受的風險遠不止于此。
藥物副作用加重、脫水、日光性皮炎、病情波動或複發等都是風險之一。
是以高溫天氣時，患者要注重日常護理，避免病情加重或複發。
具體可以這樣做：
1.多喝水，及時補充水分
高溫下大量出汗勢必帶走大量氯化鈉和水溶性維生素，并最終導緻熱痙攣的發生。
是以，盛夏期間尤其要管理好患者的飲水問題。
及時補充水分和電解質，避免部分患者“渴而不自知”，或是因症狀支配而不肯喝水。
當然，除了補充水分，患者還需要補充鹽分和能量。
可以選擇口服補液鹽散、維生素C片進行補充，提高抗暑的能力。
2.減少外出，防暑降溫
高溫天氣下，盡量避免精神疾病患者單獨外出，不要在戶外無遮蔽的地方待太久，減少太陽直射。
另外，在室内也要注意保持通風，空調、風扇等降溫設施要适當用起來，防止中暑。
若患者出現頭暈、頭痛等中暑現象，可以服用消暑藥物，或是去往醫院就診。
3.規律作息，注重心理調節
一個規律的生活作息，無論是對緩解還是預防精神疾病都是非常有必要的。
悶熱的天氣會放大患者對外界喧嚣的敏感度，引起失眠或情緒煩躁。
如果晚上睡不好，中午可以小憩半小時左右，緩解身體疲憊。
當不可控制地出現憤怒、煩躁、抑郁等負面情緒時，嘗試學會向外歸因，避免一昧自責，加重心理負擔。
寫在最後：
研究表明，高溫是導緻精神疾病加重的原因之一。
是以，精神疾病患者和家屬要尤其注意防暑降溫，多關注病情的變化。
一旦發現病情有複發或加重的征兆，一定要及時就診。
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