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處暑将至,什錦酸辣湯這樣做,美味又解饞,健脾潤肺,順利出伏

作者:平湘美食

什錦酸辣湯是一道經典的川菜,以酸辣為主調,以各種食材為配料,烹制出一碗色香味俱全的湯品。什錦酸辣湯不僅美味,還有健脾潤肺,順利出伏的功效,适合處暑節氣食用。什錦酸辣湯的做法也不難,隻需要準備好新鮮的肉類、蔬菜、豆制品等食材,以及一些簡單的香料和調味料,就可以制作出一道滋補美味又解饞的佳肴。下面就來介紹一下什錦酸辣湯的詳細步驟和食材挑選以及小貼士吧。

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食材挑選

  • 肉類:選擇新鮮、顔色紅潤、有明顯紋理的瘦肉 ,避免選用發黑、有異味或有傷口的瘦肉。瘦肉一般需要切成絲 ,友善清洗和處理。
  • 蔬菜:選擇新鮮、顔色鮮豔、表面幹淨的蔬菜 ,避免選用過期、變質或有蟲蛀的蔬菜。蔬菜一般需要切成絲或片 ,友善炒制和配色。常用的蔬菜有木耳、香菇、金針菇、白菜、胡蘿蔔、豆芽等。
  • 豆制品:選擇新鮮、顔色白淨、表面幹淨的豆制品 ,避免選用過期、變質或有蟲蛀的豆制品。豆制品一般需要切成絲或片 ,友善炒制和入味。常用的豆制品有豆腐皮、豆腐泡、豆腐幹等。
  • 香料:準備生姜、大蒜、蔥花等香料 ,用于去腥、增香和提味。
  • 調味料:準備醬油、醬油、白糖、鹽、雞精、胡椒粉、料酒等調味料 ,用于調色、調味和增甜。還需要準備米醋和澱粉水,用于制作酸辣湯的特色口感。
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做法步驟

  1. 将瘦肉洗淨,切成細絲 。放入碗中,加入少許鹽、胡椒粉、料酒抓拌均勻 。腌制10分鐘左右,讓肉絲入味。
  2. 将木耳、香菇、金針菇等蔬菜洗淨,切成細絲或片 。白菜、胡蘿蔔、豆芽等蔬菜洗淨,切成細絲或片 。
  3. 将豆腐皮、豆腐泡、豆腐幹等豆制品洗淨,切成細絲或片 。
  4. 蔥洗淨後切成蔥花 。生姜、大蒜洗淨切片 。
  5. 準備一個幹淨的鍋,加入适量的水,水開後下入肉絲,煮上兩分鐘。撈出瀝幹水分備用。
  6. 另起鍋放少許油,油熱後放入生姜、大蒜等香料,炒出香味。
  7. 加入木耳、香菇、金針菇等蔬菜,翻炒至軟熟,加入醬油、醬油、白糖等調味料,炒勻上色。
  8. 加入白菜、胡蘿蔔、豆芽等蔬菜,翻炒至斷生,加入适量的水,燒開後轉小火,蓋上鍋蓋,焖煮10分鐘左右,讓蔬菜充分入味并變得軟爛。
  9. 加入豆腐皮、豆腐泡、豆腐幹等豆制品,大火翻炒幾下,讓豆制品斷生并吸收湯汁。
  10. 加入米醋,根據個人口味調整酸度,攪拌均勻。
  11. 加入澱粉水,攪拌均勻,讓湯汁變得濃稠。
  12. 出鍋前撒上鹽、雞精、胡椒粉等調味料,攪拌均勻即可。
  13. 一道健脾潤肺,順利出伏的什錦酸辣湯就做好了。趁熱享用,配上白飯或饅頭,舒适過秋!
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小貼士

  • 肉絲的切制步驟很重要,要切成細絲,否則會影響炒制和入味。切絲時要順着肉紋切,否則會影響口感和嚼勁。
  • 蔬菜和豆制品的切制步驟也很重要,要切成細絲或片,否則會影響炒制和配色。切絲或片時要盡量切均勻一些,否則會影響口感和美觀。
  • 煮肉絲的步驟要注意時間,不要煮太久,否則會影響嫩度和多汁。煮制後要瀝幹水分,否則會影響炒制和入味。