面對新型冠肺炎，每個人都在以自己的方式與"疫情"作鬥争。在衆多無名英雄奮戰前線的同時，我們也在貢獻自己的力量，家中的燈光，更是疫情的光芒。這些天你在家吃過一頓美餐嗎？說起悉尼，相信我們再熟悉不過了，悉尼是我們常見的水果之一，它水飽滿，吃得又甜又好吃，悉尼可以生吃，也可以蒸，也可以做成湯和湯。醫學研究證明，梨确實具有幹燥肺部、咳痰、提血肌肉的作用，是以多吃悉尼對肺部非常有益，尤其是冠狀動脈肺炎的爆發，相信大家都會多照顧好自己的身體，多吃點對身體有益的食物。本期美食教程中，天健美食館準備分享一個簡單的方法，連廚房白都可以輕松完成"跑肺悉尼湯"，喜歡吃悉尼的朋友，趕快看吧，喜歡美食的朋友，也别忘了給我一點關注，我會每天更新分享不同的美食教程， 我相信總會有一道菜你想學！
在我們開始制作之前，我們需要準備以下成分：悉尼3，蘋果2，糖霜50g，水2500ml
第1步：準備一盆水，在水中加入2湯匙鹽，攪拌均勻，然後将蘋果和悉尼放入水中，然後用手清洗悉尼和蘋果，然後幹燥水分！
第2步：将清洗好的蘋果和悉尼放在盤子的頂部，然後用菜刀将蘋果分成四個，然後用斜刀去除中間的種子，然後将它們分成三個并切成小塊。
第3步：将切好的蘋果和悉尼轉移到一個大砂鍋裡，如果房子裡沒有砂鍋，也用鐵鍋罐，然後放50克糖霜，然後放入3倍的水成分，然後蓋上鍋，把砂鍋放在爐子上開始鍋！
第5步：這裡需要注意的是，火是比較難把食材的味道拿出來的，是以我們剛開始用火煮，就把鍋裡的水打開了，然後變成小火，慢慢煮了1個半小時！
第6步：蘋果和悉尼慢慢煮熟，之前鮮豔的顔色會褪色，變黃，然後慢慢煮出味道，繼續煮熟，蘋果和悉尼會變得非常透明，比如湯留了3/4左右，差不多就是煮熟了，然後就可以關掉火來吃，趁熱吃最好！
這麼甜又好吃，肺咳的"悉尼蘋果甜湯"就生産完畢，這種湯的做法很簡單，滋潤了肺部，非常建議我們試試，喜歡這甜湯的朋友，做它來品嘗吧，保證這種味道不會讓你失望！
好的，我的朋友們！本期美食教程《悉尼蘋果甜湯》在這裡分享，如果你閱讀了這篇文章的教程流程，有步驟看到不了解，請在本文下面的留言區給我留言，我會立即為您解答，如果您有更好的建議，或者更好的飲食習慣，也歡迎您在留言區分享留言！當然，如果你想學習而暫時沒有時間，你也可以先收集它哦！
我是來為大家分享美食的天健美食館，感謝您的閱讀，我們下次再見！