民以食為天,那麼,明朝吃點啥呢?被這個問題困擾的旁友們不要急啦,闵行區融媒體中心推出 “闵”朝吃啥欄目,帶你解鎖那些出自闵行人之手的各式菜單,讓你家的小廚房跟着燥起來~
夏日高溫,胃口欠佳,就想吃一些清新爽口的菜品。今天,“今日闵行”聯手颛橋鎮請來了好宴世家(颛橋店)大廚彭振兵,給大家帶來一道蔥花豆瓣,蠶豆煮的軟爛細膩,帶有一點顆粒,夾雜着蔥花的獨特香氣,入口便是一口清香。
準備食材:
豆瓣、蔥
調味料:
鹽、糖、澱粉制作步驟1. 挑選蠶豆,把發黃的蠶豆挑出
2. 鍋中燒水,蠶豆焯水,去除豆腥味
3. 撈出蠶豆,放入冰水,有助于保持蠶豆的翠綠本色
4. 鍋中倒油,倒入蠶豆煸炒斷生後,加水、鹽、糖
5. 大火煮至軟爛後,撒入提前備好的蔥花,出鍋前倒入水澱粉勾芡
溫馨提醒:如果買不到新鮮蠶豆,可以用冷凍蠶豆或者青豆試試
學會了嗎?
那就動手試一下吧!
福利時間
2023年9月28日前憑微信連結到店用餐滿百贈送以上價值49元的蔥花豆瓣一份(每桌用一次,每人限領一張)。
來源:今日闵行