簡單美味到爆裂的美食家推薦，過頂米喲，做法也特别簡單，食材在我們的日常生活中也很常見，像朋友一樣來看看吧。
茄子卷心菜
配料及調味料的制備：蕃茄2份，卷心菜的一半，蒜蓉，醬油，油，鹽。
烹饪步驟：
1、番茄切小塊，卷心菜切絲備用。
2、将鍋中的油熱入蒜炒香、番茄炒汁，将卷心菜炒至軟後加入一勺醬油氣，一勺油最後加入少許鹽調味料均勻出鍋出鍋
今天和大家分享這低脂低碳水化合物的果汁卷心菜，清爽美味不膩，非常适合減脂小夥伴吃哦，喜歡小夥伴快看哦
"包裝炸培根"
配料和調味料的準備：培根片，卷心菜（大頭蔬菜）一半，青椒，洋蔥姜幹辣椒，豆瓣醬
1、培根需要用火皮烤熟，用溫水洗淨，煮熟後幹燥約10分鐘，趁熱宜切成薄片。
2、洋蔥姜片，大面積切白菜，青椒切片。
3、熱鍋冷油，放入培根油炸至卷起。
4、将生姜和兩湯匙豆沙，小火炒制紅油。
5、加入炒好的卷心菜火，此時可以加一點新鮮糖。
6、最後放入青椒油炸至破碎即可，出鍋加少許雞精。
提示：
1、培根要趁熱求和，冷過皮膚難不易處理。
2、加入豆沙鹽香味是否足夠，品嘗時鍋内适宜配鹽的味道。
3、豆沙要小火炒，否則容易炒。
香腸和培根散發着誘人的辛辣煙熏味，牢牢地印在記憶中，今天做一個溫馨但令人難忘的油炸培根吧。
黑胡椒洋芋牛肉
配料及調味料的準備：牛肉200g，洋芋1個，大蒜，洋蔥1個。
1、牛肉切成小塊放入碗中，加入少許黑胡椒、一勺酒、一勺醬油、半勺醬油，一勺玉米澱粉捕捉并腌制備用。
2、黑胡椒汁：在碗裡加入少許黑胡椒，兩勺醬油，半勺醬油，一勺油，半勺水攪拌混合成備用果汁。
3、洋芋、洋蔥、大蒜切成備用。
4、将鍋用熱油，先把腌制好的牛肉炒2分鐘，鍋裡留下底油，再放洋芋炒2分鐘，裝滿備用。
5、将鍋底油放入大蒜和洋蔥油炸味中，倒入洋芋和牛肉中，倒入黑胡椒汁中，煮至湯汁濃稠才能
今天和小夥伴們分享一份美味到哭的黑胡椒洋芋牛肉——無敵的下一餐——像小夥伴一定要多做米飯哦！真的太香了