要讓寶寶早餐吃起來有期待,咱們就得換着花樣來做,這次做了四款不同色系的蒸糕早餐,不僅健康美味,成本也不貴,沒有五花八門的餡料,沒有複雜繁瑣的操作過程,簡單好上手,賣相也特别清新亮眼,端上桌寶寶們馬上就圍了過來,迫不及待端着飯碗在桌前坐好,等待投喂,剛下口就吃得眼睛閃閃發光,特别滿足,松軟香甜,好吃又好做。
有清香的小米蒸糕,有薯香濃郁的紫薯蒸糕,有營養豐富的紅棗堅果蒸糕,還有口感綿密的菠菜燕麥蒸糕,每一款都令人驚喜,學會每天換着吃,健康不重樣,太适合做主食了。
01
小米葡萄幹蒸糕
食材:小米/80g、牛奶/180g、雞蛋/2個、低筋面粉/240g、酵母/4g、細砂糖/20g、葡萄幹/适量
工具:蒸鍋、破壁機
圖文步驟
1.小米提前一晚泡發。
2.倒入破壁機中,加入牛奶,打入兩個雞蛋,用破壁機攪拌模式,打成細膩的小米奶漿。
3.碗中加入小米奶漿,加入面粉、酵母、細砂糖,攪拌成濃稠的糊狀。
4.分裝至紙杯模具中,約7分滿。
5.葡萄幹切小。
6.撒上葡萄幹,放入蒸鍋,加蓋醒發30分鐘至9分滿,冷水上鍋蒸25分鐘,關火焖3分鐘就可以了。
香軟清甜的小米糕搭配酸甜開胃的葡萄幹,太誘人了,味醇清香,陣陣小米香散發出來,軟糯可口,一出爐就要秒光的節奏!
02
紫薯奶香蒸糕
食材:紫薯/150g、牛奶/200g、雞蛋/2個、酵母/4g、細砂糖/20g、低筋面粉/250g
工具:蒸鍋、破壁機
圖文步驟
1.把提前蒸好的紫薯放入破壁機中,加入牛奶、雞蛋,用破壁機攪拌模式打成細膩的紫薯奶漿。
2.把紫薯奶漿倒入面粉中,加入酵母、細砂糖,用筷子攪拌成濃稠的糊狀。
3.分裝至紙杯模具中,約7分滿。
4.表面撒上白芝麻,放入蒸鍋,加蓋醒發30分鐘至9分滿,冷水上鍋蒸25分鐘,關火後焖3分鐘就可以了。
紫薯味的蒸糕太令人着迷了,有淡淡的奶香包裹着,口感細膩綿軟無可挑剔,健康美味還很賞心悅目。
03
紅棗堅果蒸糕
食材:紅棗/150g、牛奶/250g、低筋面粉/250g、酵母/4g、雞蛋/2個、紅糖/20g、堅果/60g
工具:蒸鍋、破壁機
圖文步驟
1.把去核後的紅棗放入破壁機,加入牛奶、雞蛋,用破壁機攪拌模式打成細膩的紅棗奶漿。
2.把紅棗奶漿倒入面粉中,加入酵母、紅糖,攪拌成濃稠的糊狀。
3.分裝至紙杯模具中,約7分滿。
4.表面撒上堅果碎,加蓋醒發30分鐘至9分滿,冷水上鍋蒸25分鐘,關火後焖3分鐘就可以出鍋了。
一口下去滿滿的紅棗奶香味,香甜柔軟,口感濕潤不黏膩,一攪一蒸就能成,香味十足營養豐富,又一種完美早餐!
04
菠菜燕麥蒸糕
食材:菠菜/100g、牛奶/200g、雞蛋/2個、低筋面粉/250g、燕麥片/20g、酵母/4g、細砂糖/20g
工具:蒸鍋、破壁機
圖文步驟
1.把焯水後的菠菜放入破壁機,加入牛奶、燕麥片、雞蛋,用破壁機攪拌模式打成細膩的菠菜奶漿。
2.把菠菜奶漿倒入面粉中,加入酵母、細砂糖,攪拌成濃稠的糊狀。
3.分裝至紙杯模具中,約7分滿。
4.表面撒上白芝麻裝飾,放入蒸鍋,加蓋醒發30分鐘至9分滿,冷水上鍋蒸25分鐘,焖3分鐘就可以了。
寶寶不愛吃蔬菜?這款蒸糕快安排起來,蔬菜和蒸糕巧妙融合,完美解決了青菜苦澀的口感,不怕寶寶再拒絕吃青菜了,還添加了燕麥做搭配,口感上更加豐富。
這四個配方采用的都是一次發酵法,做起來省事省時間,做好的蒸糕冷卻後可以放冰箱冷藏儲存3天,冷凍儲存7天,一次性可以做多點,早餐的時候随手一蒸非常友善,一周的存糧都有了!