【夜讀】一個人的頂級自律、是堅持這四件事

1、專注當下

與其沉浸在無法改變的過去，或是難以預知的未來，不如專注于每一個當下。

　　任何事情都需要一個積累的過程，既不能急于求成，也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒，踏踏實實做好每件事，反而更容易達成心願。也不要忘了，專注地做一件事，勝過敷衍地做很多事。每個人的時間和精力都是有限的，專注于某個領域，持續深耕，才能有所作為。

　　靜得下心，沉得住氣，當你學會了專注，人生就會有更多可能。

2、管理情緒

世事無完美，能控制好情緒的人，才能更從容地控制好自己的人生。

　　做自己情緒的主人，對自己的情緒負責，不要被壞情緒長時間控制。活得從容的人，并非一直有好心情，隻是在壞心情來臨時，依然懂得自律自制。少點怨氣，多去看到好的一面，對很多事自然就能釋懷。

　　管理好情緒，帶來的不僅僅是平和的心境，更有面對新挑戰時的勇氣和信心。

3、懂得取舍

4、擺正自己