抹茶 16
<h2>材料</h2>
培根五片
8 蘆筍
适量的鹽
白芝麻 少許
适量油
生泵兩勺
少許糖
<h2>練習步驟</h2>
1、準備好所需材料
2.切掉蘆筍的舊根，把舊根剝幹淨
3.将蘆筍切成小塊并清潔
4、水燒開後，将蘆筍放入鍋中，加入一勺鹽，使其更綠
5、将培根切成兩半
6、取一片培根，将蘆筍放在中間
7.将蘆筍包裹在培根中，并用牙簽固定
8、在鍋裡放一點油，放進培根蘆筍卷裡
9、加入一勺生香味
10.然後加入少許水、鹽和糖，将培根蘆筍卷一會兒，從鍋裡出來。
11、撒上白芝麻
12、拍一張成品照片，一個美味營養的培根蘆筍卷就完成了。
<h2>培根的營養功效</h2>
培根有脾髒、開胃菜、寒戰、食物等主要功效。
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