文|康醫生
編輯|石屋
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可能在很多人看來老夫少妻是一種不正常的夫妻現象，甚至有些違背人倫的意思，但不同的人有着不同的人生觀和價值觀，我們沒有資格也沒有立場去批判别人的生活方式。
那麼這樣的夫妻性生活能和諧嗎？現在老夫少妻的情況越來越常見，這些夫妻關系是否能夠長久呢？
今年48歲的張先生，不管是身體狀況還是工作狀況都很不錯，不但有着穩定的經濟收入，而且還有着屬于自己的公司，也可以說是事業有成。
從外貌上來看，雖然多了一些歲月的痕迹，但卻更顯成熟、穩重，再加上身體狀态很不錯，是以也顯得很有魅力。
但張先生卻有屬于自己的煩惱，而他的煩惱就在于家庭方面。
張先生的妻子今年29歲，還沒到30，和張先生的年齡差距不小。
正處于相貌、氣質最好的年齡。
夫妻之間的感情一直都很不錯，前年妻子還給張先生生了個兒子。
在外人看來，張先生的家庭也十分幸福，但隻有張先生自己才知道自己的苦衷。
年齡上的差距并沒有給他們感情上帶來什麼影響，夫妻相處的一直都很不錯，張先生忙着自己的事業，妻子在家裡帶孩子、照顧老人，妻子沒有怨言，張先生也很愛自己的妻子。
但在性生活方面卻出現了一些問題，不到30歲的妻子雖然那方面的欲望不是特别強烈，但相比較于張先生卻也要強不少。
而且因為年齡的緣故張先生也有一些疲軟無力的情況出現，這就導緻在性生活中張先生很難滿足妻子。
雖然妻子并沒有抱怨什麼，但張先生能夠明顯感覺到每次性生活結束後，妻子的不滿。
由于年齡上存在一些差距，是以在生理方面的差異也不會小。
這也是很多老夫老妻的夫妻必須要面臨的一個很現實的問題。
即使很多老夫少妻的夫妻在感情方面很不錯，但是因為生理差異，導緻在性生活方面出現了一些困擾。
随着男性年齡的增長，不管是體力還是性欲都會下降，但這個時候妻子的年齡卻不是很大，依舊年輕的妻子對于性生活的渴望依舊很高，這種情況下丈夫自然無法滿足妻子。
這就是一種不協調的表現，即使短時間内夫妻關系不會受到太大影響，但随着時間的推移，這種不協調所帶來的影響也會越來越大，最終破壞夫妻關系，影響夫妻之間的感情。
其實從平均壽命上來說，男性本就要比女性短4到6年，而從生理發的育情況來說，女性的衰退則是要比男性更早一些。
知道男性到70歲之後依舊有活性不錯的精子，能夠讓女性受孕，但女性在50歲左右就會絕經，将不會再排卵。
但這并不代表性能力，單純的從性能力的角度來說，女性甚至要比男性發揮的更好，而
現在不少老夫少妻的夫妻，丈夫為了能夠更好的維系夫妻關系，同時也是為了能夠讓自己在性生活中有更好的表現，大都會選擇使用一些藥物。
利用偉哥之類的藥物刺激自己的性功能，讓自己在性生活中可以有更好的表現。
但實際上，越是如此，自己性功能的衰退速度就越快，同時也會對自己的身體健康不利。
是以，這樣的方法并不可取，那麼究竟應該如何解決這些問題，如何維系好老夫少妻的夫妻感情呢？
老話常說“生命在于運動”，但對于現在大多數人而言，生活中最缺少的恰恰就是運動，特别是對于中年男性而言更是如此。
他們大都忙着自己的事業，需要将更多時間和精力放在工作上，這樣才能更好的維系自己現在的生活穩定。
但這也導緻自己的身體狀态越來越差，畢竟在工作的過程中可沒那麼多時間讓自己運動。
這也是很多中年男性身體越來越差，性能力衰退速度加快的主要原因所在。
是以，這裡給各位的建議是能夠每天抽出一些時間來做運動，特别是深蹲、提肛運動等等，這些運動能夠更好的增強自己下半身的靈活度。
同時每天檢查鍛煉，讓自己的身體素質得到改善，也能讓自己在性生活中有更好的表現。
飲食健康對于中年男性而言十分重要，畢竟人的營養都是通過食物攝入，若是飲食出現問題，必然會對男性健康不利。
但現在很多人在飲食方面并不在意，基本都是怎麼好吃，吃什麼。
還有一些中年男性，因為工作的緣故，導緻每天都有很多應酬，每天都要大魚大肉，這樣一來自己的身體隻會越來越差。
再加上大多數中年男性都有抽煙喝酒的毛病，這兩者更會加速男性性功能的衰退速度。
是以，在飲食方面需要注意營養的均勻搭配，除了魚肉、雞肉、牛肉之外，還應該多出果蔬類的食物，或者是韭菜、枸杞等具有溫熱補腎效果的食物，這些食物對自身健康以及性功能的改善效果都很不錯。
此外，還需要注意自己的飲食規律，千萬不要出現饑一頓飽一頓的情況或者不按時吃飯等情況，這些對自身健康都會有一些不利影響。