熱！熱！熱！熱！熱！
高溫來得太快
就像龍卷風
讓人無處可逃~
副熱帶高壓掌控之下的廣東
氣溫up up up！
不少網友吐槽
“廣東人是被太陽選中了嗎？”
目前花都區各鎮街
高溫黃色預警正在生效中
花都氣象台預計預計未來三天天氣仍然炎熱，需注意防暑降溫。今晚到明天白天晴到多雲，午後偶有陣雨，氣溫28到36℃；13-14日高溫炎熱天氣為主，氣溫28到37℃。
今天入伏
一年中最熱的時節“三伏天”來了！
從7月11日到8月19日，
長達40天！
面對高溫應該注意些什麼？↓↓↓
中暑怎麼辦？
這些錯誤千萬别犯
怎麼判斷是不是中暑？
中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅症狀。按病情的嚴重程度，中暑一般可分為3種類型，即先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。
先兆中暑：表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等症狀。體溫正常或略有升高，一般<37.5℃。
輕症中暑：除有先兆中暑症狀，同時表現為體溫>38.5℃，伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。
重症中暑：按發病症狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
01.熱痙攣
表現為肌肉疼痛或抽搐。通常發生在腹部、手臂或腿部，常呈對稱性，時而發作，時而緩解。
02.熱衰竭
起病迅速，其症狀包括眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。熱衰竭患者的皮膚可能冰涼且潮濕，血壓下降，脈搏快且虛弱，呼吸急促且淺，體溫稍高或正常。
03.熱射病
表現多樣，包括頭暈、搏動性頭疼、惡心，體溫極高，皮膚紅熱且幹燥無汗，怕冷，意識模糊，口齒不清，不省人事。若救治不及時，可導緻死亡或殘疾。
中暑應如何處理？
熱痙攣患者：應停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息，飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料。如果患者有心髒病史，或1小時後熱痙攣的狀況還沒有消退，應及時呼叫“120”或就醫。
熱衰竭患者：應立刻休息，飲用涼爽且不含酒精的飲料，條件允許的情況下洗個涼水澡或用涼水擦拭身體，同時打開空調并換上輕便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正氣水。
熱射病患者：生命安全存在威脅，應立即采取如下措施。
01
不應猶豫，立即撥打“120”，同時開始進行救治。
02
将患者移到通風、陰涼、幹燥的地方，如走廊、樹蔭下。
03
讓患者仰卧，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，以盡快散熱。
04
應在現場想盡一切辦法盡快為患者進行實體降溫，如用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部等。
若患者肌肉發生不自主的抽搐，注意避免患者傷害到自己。如果發生嘔吐，可讓患者側卧，確定其呼吸道通暢。
這些常見做法都是錯的
誤區一：中暑後迅速轉移到溫度過低的空調房内。
中暑後，應立即遠離高溫環境，但不宜迅速轉移到溫度過低的空調房内。
誤區二：用過冷的水擦身。
用冷水擦身，注意開始時不宜過冷。過冷的水可使皮膚神經末梢因突然受到冷刺激，造成血管收縮而不易于散熱，過于寒冷的刺激還可能導緻患者虛脫。
誤區三：中暑後自行服用退熱藥物。
中暑後體溫可能會升高，由于體溫調節功能出現障礙，一般退熱藥物對此無效，不建議自行服用退熱藥物。
誤區四：中暑症狀消退後吃辛辣刺激食物。
中暑症狀消退後，飲食宜清淡，忌辛辣刺激。
除了做好防暑降溫
還要預防因遊泳發生的溺水等
預防溺水“四知”與“六不”家長請務必教會孩子↓↓↓
高溫天氣重點行業安全生産風險防控提示↓↓↓
來源：花都天氣、應急管理部、中國新聞網等
編輯：聰傑
複核：楊麗萍 劉景義 吳敏娜
校對：賈愚 彭天陽
稽核：鄧必彥
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